Yaşlanıyorum diyenlere 6 genç kalma tüyosu
Yaşlanmak hastalık anlamına gelmiyor. İşte sağlıklı yaş almak için yapılması gerekenler.
Sağlık
Yaşlıların 3 baş belası: Yüksek tansiyon, şeker ve kalp
Yaşlılarda bu 3 hastalığı inme, kanser, kansızlık ve kemik erimesi izliyor.
Dar elbise giymek de selüliti artırıyor
Yanlış beslenme, hareketsiz yaşam, hormonal dengesizlikler gibi nedenlerle ortaya çıkan selülit, dar elbise giymeyle de alakalı bir sağlık sorunu.
Genç yaşta kalp krizini tetikleyen etkenler
Hangi faktörler erken yaşta kalp krizini tetikliyor?
Gıda zehirlenmesi belirtileri nelerdir ve neler yapılmalı?
Özellikle sıcakta bekleyen gıdalar daha çabuk bozularak ya da çürüyerek besin zehirlenmesine neden olabilir.
Kabızlığa karşı öneriler ve bağırsak sağlığını korumanın yolları
Hareketsizlik, stres ve düzensiz beslenmeye bağlı olarakbağırsak fonksiyonlarının bozulması kabızlığa yol açabilir.
Kalp sağlığı için ihmal edilmemesi gereken besinler
Etkinliği bilimsel açıdan kanıtlanmış kalbi güçlendiren besinler, kalp için önemli uyarılar ve öneriler.
Uyku apnesinin 8 işareti ve korunma önlemleri
Uyku apnesi olan kişiler gece uyku sırasında uyanıyor ancak farkında olmuyorlar; çünkü artan karbondioksit kişide narkoz etkisi oluşturuyor.
Sonbahar alerjilerinden korunma yolları
Sonbahar'da özellikle küf mantarları, mantar sporları, ev tozu akarları ve polenler alerjik nezle ile astım ataklarına yol açabiliyor
Maske doğru takılmazsa virüs daha kolay bulaşıyor
Yanlış maske kullanımı virüsün bulaşmasını kolaylaştırıyor. Tekrar kullanılan maskeler faydadan çok zarara neden olabiliyor.
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.