Sağlık

Sağlık

Sağlıklı kilo vermek için günde 2 bardak süt

Düzenli şekilde her gün içilen iki bardak süt, dengesiz ve sağlıksız beslenmeyle alınan kiloları önlemede önemli rol oynuyor.

Sağlık

Ağrıyan dirsekleri güçlendiren egzersiz

Son derece basit bir egzersiz. Ağrıyan dirsekleri tedavi etmekle kalmıyor, koruyor da. Üstelik bu hareketler için özel zamana ihtiyaç da yok.

Sağlık

Sağlık Bakanlığı'ndan 11 sektöre özel normalleşme süreci rehberi

Sağlık Bakanlığınca, yeni tip koronavirüs (Kovid-19) salgını sonrası kontrollü normalleşme süreci için 11 sektörü içeren rehberler hazırladı.

Sağlık

Hipertansiyon hastaları nasıl beslenmeli?

Kalp ve hipertansiyon hastaları için sütlü tatlılar daha 'masum'

Sağlık

Bayramda şekerden uzak durmaya çalışın

Şeker, bağışıklık sistemini baskıladığı ve zayıflattığı için Bayramlarda insan sağlığını tehdit ediyor.

Sağlık

Postür bozukluğu nedir, tedavisi var mı?

Postür, duruşun vücut kısımlarının diziliş ve düzenidir, statik ve dinamik olarak ikiye ayrılır.

Sağlık

Ramazan sonrası gece yemelerini durdurmak gerekiyor

Ramazan ayı boyunca farklı saatlerde uyundu, yeme düzeni değişti ve dolayısıyla metabolizma da değişti. Şimdi bir ay oruç düzenine alışan bedeni yeni bir döneme alıştırmak gerekiyor.

Sağlık

Koronavirüs sürecinde gözlerde neye dikkat etmeli?

Dünyayı etkisi altına alan koronavirüs, gözlerden de bulaşabiliyor. Gözde kanlanma, çapaklanma, kızarıklık gibi belirtiler koronavirüse işaret edebiliyor.

Sağlık

Oruç tutanlara bayramın ilk gününe özel beslenme listesi

Bayram sabahından itibaren yapılacak ilk kahvaltıda kızartmalar, hamur işi yiyecekler ve tatlılar yerine peynir, zeytin, yumurta, bal ve bol miktarda yeşil sebze olmalı.

Sağlık

Ramazan Bayramı'nda besin alerjilerine dikkat

Bayramda süt içerikli şekerler, hem süt hem de kakao içeren çikolatalar, alerjen kuruyemiş içerebilen tatlılar beklenmedik besin alerjileri için risk oluşturabilir