Yoga matı seçerken bilmeniz gerekenler
Yogaya yeni başlayanlar yoga matı seçerken nelere dikkat etmeli? Yoga matı nasıl seçilir? İşte yogaya başlamayı düşünenler için madde madde yoga matı seçme rehberi:
Yeniçağ
Hazımsızlığa karşı zerdeçal-zencefil, kabızlık için triphala, rezene ve sinemaki
Kimyasal değil, fitoterapi ürünlerini tercih edin
İş hayatına kahkaha yogasıyla dönebilirsiniz
Kahkaha yogası, pandemi sonrası yeniden evlerden ofislere dönerken 'işyeri stresiyle nasıl başa çıkacağız' diye düşünenler için ideal bir egzersiz yöntemi.
Feng Shui'ye göre 2024'te kadın liderler dönemi başlıyor
Feng Shui Uzmanı Özlem Umdu'ya göre 2024 ve sonraki yıllar genç kadınların lider olacağı bir dönem olacak.
Yoga ve meditasyonla stresle baş edebilirsiniz
Meditasyon ve yoga, düzenli egzersiz ve doğru beslenme tercihleriyle birleştirildiğinde, odaklanmayı güçlendiriyor, stresi azaltıyor ve duyguları dengeliyor.
Koronavirüs döneminde Ayurveda ve Yoga'nın 5000 yıllık şifa önerileri
Koronavirüs kaynaklı pandemi döneminde 5000 yıllık Ayurveda ve Yoga bilimi neler sunabilir? Vitalica Wellness Direktörü Ayurvedik Dr. Koshlendra Pratap yorumladı.
Dr. Rıdvan Kır: Her kelimenin bir anlamı, titreşimi ve frekansı vardır
5. element olarak kabul edilen ruhun gücü sınırsızdır diyen Dr. Rıdvan Kır, Sesin özünün titreşim olduğunu belirterek, olumlu seslerin suya etkisini hatırlattı
Leyla Çakır, epigenetik ve aromaterapik gelişmeleri anlattı
Tıbbi ve aromatik bitkiler, psikolojik açıdan iyi hissettirdiği gibi antioksidan, antiinflamatuar, antiviral, antibakteriyal özellikler de gösterebilir.
Artık ve negatif enerjilerden kurtulmanın basit yolları
Çıplak ayakla toprağa basmanın vücuttaki negatif enerjiyi emmmesi gibiortamdaki canlı çiçekler de havadaki artık enerjileri emer.
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.