Sağlık

Sağlık

Spor sakatlıklarında ilk müdahale çok önemli

Spor yaralanmalarında ilk müdahale nasıl yapılmalı? Bir spor yaralanmasının ciddiyet derecesini anlayabilmek için altı temel olguya dikkat etmek gerekiyor.

Sağlık

El, kol ve omuzlarda sık görülen 6 hastalık

Her gün seri olarak tekrar edilen hareketler; el, kol ile omuz kaslarını yıpratıyor ve zamanla günlük hayatı olumsuz etkileyen sağlık problemlerine neden olabiliyor.

Sağlık

Huzursuz Bacak Sendromu uykuya hasret bırakıyor

Huzursuz Bacaklar Sendromunun belirtileri

Sağlık

Elma, havuç ve armut diş temizliğine katkı sağlıyor

Limon ve karbonatla beyazlatmak dişlere zarar veriyor

Sağlık

Çene eklem rahatsızlığının nedenleri ve tedavi yolları

Çene eklemi rahatsızlıkları, çiğneme sisteminin fonksiyonel bozukluğudur, esnemek, konuşmak ve yemek yemek gibi günlük rutin aktiviteleri dahi kısıtlayarak ağrıya neden olur.

Sağlık

Alzheimer'a karşı beyni koruyacak, hafızayı güçlendirecek 3 önlem

Dişinizi diğer elinizle fırçalayın, günde 10 dakika egzersiz yapın, her gün kitap okuyun

Sağlık

Baldırsokan denilen karasineklerden kurtulmak için 6 öneri

Kan emen karasinek ve Baldırsokan olarak da bilinen stomoxys türü sineklerden korunmak için ne yapmalı?

Sağlık

Egzama rahatsızlığı olanlar nasıl beslenmeli, nasıl giyinmeli?

Egzama rahatsızlığı olanların beslenmeden giyime kadar her konuda dikkatli olması gerekiyor.

Sağlık

Uykunuzu getirecek 6 beslenme önerisi

Uykuya dalmayı kolaylaştırmak için nasıl bir beslenme alışkanlığı edinmeliyiz? İyi bir uyku için 6 etkili beslenme önerisi

Sağlık

Kadınlar ve erkekler için günlük kalori ihtiyacı formülü

Bir insana gereken kalori ihtiyacını hesaplayabilmek için bireysel bazal metabolik hızı hesaplamak gerekir. Bireysel bazal metabolik hızı hesaplamak için birkaç formül vardır.