Sağlık

Sağlık

Ramazan'da oruç tutarken bunları yapmayın

30 gün boyunca sağlıklı olabilmek ve rahat oruç tutabilmek için yapmamız ve yapmamamız gerekenler var.

Sağlık

Yürüyüş yaparken dikkat edilmesi gerekenler

Yürümek, zaman mekan tanımadan tüm koşullar altında yapılması mümkün bir spordur

Sağlık

Ramazan'da susuzluk çekmemek için yapılması gerekenler

Oruç tutarken susuz kalmamak için…

Sağlık

Ramazan'da oruç tutması sakıncalı kişiler

Aktif hastalığı olanlar oruç tutmamalı, oruç tutarken hastalıktan kaynaklanan şikayetleri aktifleşenler oruç tutmaya devam etmemeli

Sağlık

Kalp krizinde ilk 4 dakika hayati önem taşıyor

Kalp durduktan sonra beynin oksijensiz kalabileceği süre 4 dakikadır. Dört dakikaya kadar beyinde hasar oluşmadan dönüş olabiliyor.

Sağlık

Ramazanda rahat uyumak için ne yapmalı?

Ramazanda sağlıklı uyku için özel öneriler

Sağlık

Anne adayları kozmetik kullanırken dikkatli olmalı

Hamile kadınların gebelikte kullandıkları kozmetikler bebek sağlığı üzerinde olumsuz etkileri yapabilir.

Sağlık

Prof. Dr. Canan Karatay'ın Ramazan tavsiyeleri

İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, ramazan ayında sağlıklı beslenme konusuna önerilerde bulundu.

Sağlık

Ramazan orucu tutarken bağırsak sağlığınızı koruyacak öneriler

Ramazan'da oruç tutmak insanı manevi olarak arındırırken beslenme alışkanlıklarını da değiştiriyor. Uzun süre aç kalmak sindirim sisteminin de dinlendiriyor.

Sağlık

Gaz ve şişkinliğe karşı 9 öneri

Midede ya da karında gaz, geğirme, karında şişkinlik ve aşırı gaz çıkarma yakınması doğuran gaz ve şişkinlik şikayetleri tekrarlayan insanlargenellikle mutsuzdurlar.