Ramazan Bayramı’nda dengeli beslenme için 6 taktik
Tüm aile fertlerinib bir arada olduğu, büyük bayram sofraları ve misafirlere sunulan ikramlıkların paylaşıldığı bayramlar sağlık için büyük risk taşıyor.
Sağlık
Yaz aylarında susuzluk çekmemenin yolları
Susuzluk, halsizlik, beslenme sorunları klasik yaz sorunları. Çare bol su ve su açısından zengin gıdalarla beslenme...
Bronzlaşmak için doğal güneş yağları
Bronzlaşmak için katkılı kozmetik ürünlere ihtiyacınız yok
Omuzlara masaj yarar mı zarar mı?
Prof. Dr. Mehmet Kerem Canbora, bilinçsizce yapılan masajın, ağrıyı azaltmaktan çok artırabileceği konusunda uyarıyor.
Ramazan'da yürünmesi en ideal saatler
Ramazanda En İdeal Egzersiz Yürüyüş. Ama doğru zamanda yapılması çok önemli.
Göbekli Tepe'ye spekülatif ve ezoterik bakışlar
Conrad Talks etkinliğinin Mayıs ayı teması Spekülatif Göbekli Tepe Tezleri olacak. Bir romancı, bir astrolog, bir arkeolog ve bir sanatçı Göbekltepe tezlerini yorumlayacak.
Başkasının havlusunu kulllanmak göze zararlı
Op. Dr. Emre Yılmaz, hastalıktan korunmak için yapılması gerekenleri açıkladı.
Bağırsaklar sandığınızdan çok daha önemli
Beynimize bağırsaklardan çok fazla sinyaller gider. O nedenle bağırsaklar düşündüğümüzden çok daha önemli.
Sağlıklı yaşlanmak için önemli egzersiz bilgileri
Günlük hayatta verimli olmak ve genel sağlık durumumuzu korumak için yaşlandıkça aktif olmaya daha fazla odaklanmamız gerekir.
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.