Oruç tutarken vücut direncinizi nasıl artırabilirsiniz?
Oruç vücuttaki hücrelerin yenilenmesine, direncin artırılmasına zemin hazırlamaktadır.
Sağlık
Ramazan ayında ağız ve diş sağlığı için 6 tavsiye
Diş Hekimi Pertev Kökdemir, oruç tutarken ağız bakımı için dikkat edilmesi gerekenleri sıraladı.
Koronavirüsün insanları yanıltan belirtileri
İmmünoloji Uzmanı Doç. Dr. Akgül Akpınarlı Antony, klinik çalışmalardan yola çıkarak koronavirüsün nadir görülen belirtilerini yorumladı.
Sağlıklı bir Ramazan geçirmek için beslenme önerileri
Yeterli su, vitamin ve mineral alımı, mevsimine uygun taze meyve-sebze yemek ve sindirimi zor besinlerden kaçınmak Ramazan’ı sağlıklı geçirmeyi mümkün kılar.
Göz sağlığı için günde bir saat uzağa bakın
Koronavirüsü günlerinde göz sağlığını koruyacak öneriler
Ramazan'da koronavirüse karşı 6 önemli uyarı
Ramazanda yeni tip koronavirüse (Covid-19) karşı dikkat edilmesi gereken önemli kurallar
Solunum yetersizliği çekenlere egzerisiz ve beslenme önerileri
TÜSAD Solunum Rehabilitasyon Çalışma Grubu Başkanı Prof. Dr. Gazi Gülbaş, pandemi sürecinde beslenme ve egzersiz tavsiyeleri yaptı.
Evde yürüyüş ve koşuyu nasıl yapabilirsiniz?
Koşu bandınız olmasa da evde yürüyüş ve koşu yapabilmek tabi ki mümkün bunun için küçük bir koridor dahi yeterli.
Evde spor yaparken sakatlanmamak için 7 öneri
Sakatlanmamak ve COVID-19 vakalarındaki yoğunluk nedeniyle riskli olan hastane ortamına girmemek için evde spor yaparken daha dikkatli olunması gerekiyor.
Dişlerle ilgili 5 şaşırtıcı bilgi
Her zaman hak ettiği özenin gösterilmesi gereken dişlere dair pek bilinmeyen ilginç bilgiler.
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.