Ruhsal

Ruhsal

Çocuklarda pandemi kaygısı nasıl önlenir?

Çocuklarda pandemi kaygısı nasıl önlenir? Neler yapılmalıdır?

Ruhsal

Enerjinizi düşüren insanları tanıyın ve önlem alın

Çoğu, bilmeden karşısındaki kişilerin enerjisini emebilir. Bu durum, sıklıkla 'Enerji Vampirleri' terimi ile nitelendirilir. Yazarımız Ferda Ercan Uyulan'ın kaleminden onları tanıyın:

Ruhsal

El yıkamayı takıntı haline getirmemeli

Çok sık el yıkama, kolonya kullanma davranışı bulaşım riskini ortadan kaldırıp anlık rahatlama sağlasa bile 5 dakikada bir el hijyeni temizlik hastalığını beraberinde getirebilir.

Ruhsal

Depresyona giren gençler unutkan oluyor

Depresyon gençlerde unutkanlığı tetikliyor

Ruhsal

Kanal ve takipçi yitirme korkusu Youtuber'ları bunalıma sokuyor

Binlerce takipçili hesabı kaldırılmış bir çocuk ya da genç psikolojik sorunlara yakalanabiliyor ve kendimi elinden oyuncağı alınmış bir çocuk gibi hissedebiliyor.

Ruhsal

Sınav kaygısının azı da çoğu da zararlı

Lise ve üniversite sınavlarına hazırlanan adayların başarıya ulaşmada kaygı gerekli ama dozunun iyi ayarlanması gerekiyor.

Ruhsal

Koronavirüs sürecinin psikolojik etkileri bekleniyor

Yeni tip koronavirüs (Kovid-19), fizyolojik problemler yaratmasının yanı sıra psikolojik ve davranışsal sorunlara da sebep oluyor.

Ruhsal

Sınav kaygısı taşıyan öğrenciye veliler ne yapmalı?

Sınav kaygısında sınavın kendisi strese yol açmaz, sınavın kişi tarafından algılanış biçimi kaygıya neden olur.

Ruhsal

Koronavirüs'ten sonra pandemik anksiyete salgını başlayabilir

Küresel Covid 19 salgınıyla mücadelede önlemler gevşetilip hayat normale dönmeye başlarken; salgının psikolojik etkileri konuşulmaya başladı.

Ruhsal

Normalleşme sürecinde bilgi kirliliği kurbanı olmayın

Koronoavirüs sonrası yeni normale uyum sürecinde Covid-19 ile birlikte özellikle bilgi kirliliğinin neden olduğu “İnfodemi” salgınına çok dikkat edilmesi gerekiyor.