Ruhsal

Ruhsal

Geçmeyen Depresyon Distimi ile nasıl baş edilir?

Normal depresyondan farklı olan ve geçmeyen depresyon diye de adlandırılan ‘distimi’nin etkisi en az 2 yıl sürüyor…

Ruhsal

Kızlara adet kanamasını anlatmak için en doğru zaman nedir?

Regl dönemini çocuklara ne zaman ve nasıl anlatmaları gerektiği konusunda kararsızlık yaşayan ailelere uzman öğütleri

Ruhsal

Sürekli Genital Uyarılma Bozukluğu tedavi gerektiriyor

Bedensel genital uyarılma yanıtları kişi tarafından sıklıkla cinsel arzu ya da istekten bağımsız olarak deneyimlenir, aniden ve beklenmedik şekilde veya istenmeyen şekilde ortaya çıkar

Ruhsal

Çocukların okula uyum sürecini kolaylaştırmak için öneriler

Pandemi sonrası açılan okullarda eğitim sürerken intibakta zorlanan öğrenciler yüz yüze eğitime nasıl kolay adapte edilebilir?

Ruhsal

Obsesif Kompulsif Bozukluk neden oluşur, nasıl düzelir?

Temizlik takıntısı olarak bilinen Obsesif Kompulsif Bozukluk, zihinde istemsiz şekilde beliren ve insanda huzursuzluk yaratan düşüncelerden kaynaklanır?

Ruhsal

Kaygısız yaşamın bir yolu da bol kayak yapmak!

Hem Kadınlarda hem erkeklerde,i aktif yaşam tarzı ile düşük kaygı riski arasında bir bağlantı var

Ruhsal

Sosyal medya tik salgınına neden olabilir

Çoğunluğunu Z kuşağından gençlerin oluşturduğu bazı sosyal medya kullanıcılarında Koronavirüs pandemisi sürecinde tiklerin ortaya çıktığı tespit edildi.

Ruhsal

Cep telefonu ve oyuncaklar çocukların konuşmasını bozabilir

Kekemelik, konuşma sesi, otizm ve dil gelişim bozuklukları ile oyuncaklar arasında ilişki tespit edildi. Çocukların uzun süreli oyuncaklarıyla baş başa bırakılması, dil bozukluğuna neden olabiliyor.

Ruhsal

Ruh ve beden sağlığı için; esne, uza, hareket et!

Pandemi sürecinde yoğun kaygıyla yıpranan ruhsal sağlığınızı nasıl koruyup iyileştirebilirsiniz?

Ruhsal

Kendinizi sorgulamanıza yardımcı olacak zor sorular

Doç. Dr. Şafak Nakajima, 'günde yalnızca on dakika süreyle bile olsa ölüm üzerine düşünmenin bize kazandıracağı farkındalık, olgunluk ve sakinliğe paha biçilemez' diyor.