Ruhsal

Ruhsal

Çocukları ‘yeni normal' dünyaya nasıl hazırlamalı?

Yeni normal’de anne babalara; çocuklarına ‘sağlıklı’ yaklaşım konusunda çok önemli 8 uyarı

Ruhsal

LGS ve YGS adaylarının sınav stresi nasıl anlaşılır?

Koronavirüs günlerinde sınav kaygısı ile nasıl başa çıkılır? Sınav kaygısıyla başa çıkabilmek için çocukları lise ve üniversiteye hazırlanan ailelere uyarılar.

Ruhsal

Duygusal açlıkla mücadele etmenin 7 yolu

Bazen acıktığımız için değil can sıkıntısı, öfke, üzüntü, mutsuzluk veya yalnızlık gibi durumlarda yemek yeme ihtiyacı hissederiz.

Ruhsal

Stresin kansere ilişkisi var mı?

Stres kansere yol açar mı ya da kansere dönüşür mü sorusu son günlerde bize en çok sorulan konular arasında.

Ruhsal

Korkan ve kaygı duyan çocuklara nasıl yaklaşılmalı

Çocukların kaygı ile başa çıkmasına yardımcı olmak için, aşırı uyarılarda bulunmayın ve endişenizi onlara hisetirmeyin.

Ruhsal

Uzaktan çalışmak insanı mutlu etmiyor

Araştırmaya göre uzaktan çalışanlar mutsuz olmalarına rağmen yüzde yüz çaba göstermeye odaklanıyorlar.

Ruhsal

Sağlıklı alışveriş ile alışveriş bağımlılığı arasındaki farklar

Alışveriş bağımlılarını koronavis de durduramadı. Alışveriş bağımlılığı olanlar online alışverişe yöneldiler

Ruhsal

Yalancı koronavirüs belirtileri ve korunma yolları

Pseudo-Corona nedir? Yalancı korona ile nasıl baş edilir? Psikolog Ayşe Burcu Durak'tan yalancı koronavirüse karşı 8 öneri.

Ruhsal

Koronavirüsü çocuklara nasıl anlatmalısınız?

Çocuklarınızı Koronavirüs ile korkutmayın!

Ruhsal

Anneler Günü için nasıl hediye almalı?

Anneler Günü kutlanırken vereceğiniz hediyenin niteliğinden çok duygularınızın ve düşüncelerinizin annenize yansıması önemli.