Ruhsal

Ruhsal

Açlık krizine girdiğinizde unlu ve şekerli gıdalar yerine yememiz gereken besinler

İnsanlar genellikle stres altındayken kendilerini rahatlatacak yiyecekler ararlar ve o besinler genellikle çikolata, pasta vb. gibi yüksek karbonhidrat, yağ ve şeker içeren ürünler olur... İşte o anlarda yemeniz...

Ruhsal

Öğrenci ve velilerin sınav kaygısını azaltacak ipuçları

Ruhsal sağlığı doğrudan etkileyen kaygı durumu, çocukların akademik hayatını olumsuz etkiliyor. Özellikle öğrencilik döneminde en sık rastlanan sınav kaygısı, öğretmen ve aile baskısı gibi nedenlerle daha çok ortaya...

Ruhsal

Kadınların ve erkeklerin bağımlıkları çok farklı

Araştırmalara göre erkeklerde daha çok alkol, kumar ve seks bağımlılığının görülürken, , kadınlarda daha çok yeme bağımlılığı ve ilişki bağımlılığının öne çıkıyorç

Ruhsal

Gönül İlişkilerinde evliliği işaret eden 7 belirti

Sevgilinizle evliliğe giden yolda olup olmadığını gösteren 7 işaret!

Ruhsal

Türkiye'de çalışanların en büyük sorunu önce kaygı, sonra kira derdi

Kurumlara danışmanlık hizmeti veren şirketin raporuna göre çalışanların en çok Psikolojik Danışmanlık hizmetine ihtiyaç duyuyor ve kaygılılar. Dana sonda Mevzuat Danışmanlığı isteniyor ve ilk sorun kira...

Ruhsal

Büyükler niçin çocukların yanlarında yatmasına izin vermemeli?

Bebeklerin 6. aydan itibaren kendi odasında uyumaya alıştırılması psikolojik gelişimi açısından çok önemli... Peki, çocuk geceleri anne ve baba ile birlikte uyumakta ısrar ediyorsa ne yapılabilir?

Ruhsal

İşyerinde Yengeç Sepeti Sendromu kurbanı olmayın

Genellikle iş ortamlarında, sosyal gruplarda veya diğer topluluklarda gözlemlenen Yengeç Sepeti Sendromu, sağlıklı iş birliğine engel oluyor. Peki, nedir bu Yengeç Sepeti Sendromu?

Ruhsal

Şeker patlatma oyunlarının iki gizli tehlikesi: Kumar ve bağımlılık

Şeker patlatma oyunu, bağımlılığa giden büyük tehlike içerirken gençler, oynamaya devam edebilmek için gerçekleri saklıyor

Ruhsal

Bu 7 öneri ile Obsesif Kompulsif Bozukluk ile baş etmek mümkün

Obsesif Kompulsif Bozukluk'tan yani takıntı hastalığından kurtulmak için çoğunlukla psikolojik tedavi almak gerekir ancak kişinin bazı kurallara dikkat ederek ve gayret göstererek üstesinden gelmek de...

Ruhsal

Histeri nedir? Çağlar boyunca histeri ne sanılmıştı?

Antik dönemde kadınların rahim hareketleri yüzünden histerik oldukları düşünülüyordu: