Evin işleyişini planlamak, krizleri önlemek, detayları hatırlamak gibi görevler zihni sürekli meşgul ediyor. Tıpkı bir bilgisayarın arka planında çalışan uygulamalar gibi enerji tüketiyor ve sistemi...
Hayvanlarla vakit geçiren bireylerin empati becerileri gelişiyor ve araştırmalar, stres karşısında daha sağduyulu tepkiler verdiklerini gösteriyor.
Bu nedenle “an’ı bilinçli olarak yaşamak”, yalnızca mistik bir öğreti değil; beynin işleyişini dikkate alan nörobilimsel bir gerekliliktir. Zihin, gerçekliği yalnızca şu anda algılayabilir.
Kalıcı hale gelen duygusal, davranışsal ya da fiziksel belirtiler bir uzmandan yardım almanız gerektiğinin en önemli sinyalleridir. İşte size o anın geldiğini işaret eden belirtiler:
Bir şeyi ihtiyaç olarak hissetmek ya da sadece haz için ona sahip olmak istemek bir psikolojik faktördür. Peki insanı bu dürtüye neler sürükler ve bu dürtüler nasıl engellenebilir?
Neden başkasını sengin edelim mantığı ile değişen çalışma etiği ile Y kuşağı ve Z kuşağı iş hayatını yeniden şekillendiriyor. Sessiz İstifa akımı iş hayatını dönüşüme sürüklüyor.
Sürekli Çalışıyorum Ama Mutlu Değilim diyenler için işkoliklik ve tükenmişlik arasındaki ince çizgi önemli. İşkolik Misiniz Yoksa Tükenmiş Mi? İşte Ayırt Etmenin Yolları: İşkoliklikten Tükenmişliğe: Psikolog Cumali...
Yapay zekânın ‘aynı soruyu defalarca sorma’ ve ‘sabırla dinlenme’ gibi insan ilişkilerinde sınırlı olan özellikleri sergileyebilmesi, gençlere eğitim açısından oldukça yararlı fırsatlar sunuyor. Ama tabi kullanım...
Ruhun Açlığına Dikkat; Anoreksiya Sadece Yeme Bozukluğu Değil: Anoreksiya Nervoza Nasıl Yenilir? Anoreksiyada Erken Müdahale Neden Kritik? İşte Anoreksiyanın 10 Kritik Belirtisi"
ABCD Kişilik Testi, bireylerin kişilik özelliklerini dört temel kategoriye (A, B, C, D) ayırarak analiz eden bir modeldir. Bu tipler, insanların stresle başa çıkma şekilleri, davranış kalıpları ve sosyal ilişkileri...
