Ruhsal

Ruhsal

Koronavirüsten yakınlarını kaybedenlere dikkat

Koronavirüs salgınında yakınlarını kaybedenlerin yas sürecini atlatmaları zor oluyor. İşte koronavirüs sürecinde yakınlarını kaybeden kişilerin yaşaması muhtemel travmalar...

Ruhsal

Koronavirüs kaygısına karşı 10 etkili tedbir

Uzm. Dr. Semiha Tufan, basit ama etkili tedbirlerin süreci yönetmemizi kolaylaştıracağını söyledi.

Ruhsal

Koronovirüs sürecinde çocukların stresini azaltacak 15 öneri

Liv Hospital Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi Uzmanı Prof. Dr. Seher Akbaş ebeveynlere çocuklar için stresi azaltacak önerilerde bulundu.

Ruhsal

Koronavirüs belasını çocuklara nasıl anlatmalısınız?

Çocukların hayatı rol modeli olan büyüklerinin tepkilerinden öğrendikleri içintelaşa ve korkuya kapılmadan soğukkanlı davranışlar sergilemek gerekiyor.

Ruhsal

Koronavirüsün moralinizi bozmaması için 10 öneri

Virüs kişinin hem kendi hem yakın çevresindekilerin sağlığını tehdit ediyor. Bu da kaygı ve stres duygularını beraberinde getiriyor. Ama bu kaygıya yol açmamalı.

Ruhsal

Uzaktan eğitimin başarısı için velilere 8 öneri

Koronavirüsün yol açtığı Covid-19 salgının hayatlarımızı büyük ölçüde değiştirdiği bugünlerde çocukların ruhsal sağlığı büyük önem taşıyor.

Ruhsal

Oruç tutanlara ruhsal dinginlik için öneriler

Dr. Alper Evrensel, Ramazan ayının bu yıl Covid-19 salgınına denk geldiğini hatırlatarak özellikle ilk günlerde adaptasyon sürecine ilişkin tavsiyelerde bulundu.

Ruhsal

Koronovirüs günlerinde yeme bağımlılığı nasıl önlenir?

Koronavirüs salgını nedeniyle; kaygı ve stres, duygusal açlık, güvende hissetmek, motivasyon, haz arayışı ve bağımlılığın artan yemek yeme davranışını tetikliyor.

Ruhsal

Evde kalırken en büyük tehlike TV ve internet

Beden ve ruh sağlığı için vaktinizi iyi değerlendirmek açısından, evde verimli zaman geçirmenin püf noktaları!

Ruhsal

Korona sürecince ruh sağlığı açısından önemli tavsiyeler

Ruh Sağlığı ve Hastalıkları uzmanı Doç. Dr. Naz Berfu Akbaş'tan pandemiyi şekillendirecek doğru davranış biçimlerine dair önemli öneriler.