Ruhsal

Ekran bağımlılığına karşı 7 etkili öneri!

24 Ağu Çar, 2022

Özellikle yaz tatilinde çocukların/ gençlerin herhangi bir spor alışkanlığı edinmediği ya da aktivitelere yönlendirilmemeleri durumunda, ekran karşısında uzun süre zaman geçirdikleri dikkat çekiyor.

Ruhsal

Çaresizlik hissini nasıl önleyebilirsiniz?

16 Ağu Sal, 2022

Öğretilmiş çaresizlikle baş etmenin yolları

Ruhsal

Sosyal Medya kullanıcılarının iyicil ve kötücül tutum ve algıları ölçüldü

11 Ağu Per, 2022

Türkiye genelinde yaşları 15 ile 69 arasında değişen 1023 kişinin katıldığı araştırmaya göre 4 saatten fazla sosyal medya kullanımı kötücüllüğü öne çıkartıyor, iyicilliği azaltıyor!

Ruhsal

Ne kadar iyimser olduğunuzu ölçün: İyicillik ve Kötücüllük testi:

10 Ağu Çar, 2022

İşte sizler için. pozitif psikoloji ilkelerine uygun hazırlanmış 35 maddelik, 2 boyutlu bir test. Yapmanı gereken basit, her bir şık için önerilen bir cevabı veriyor ve sonuçta kaç puan aldığınızı...

Ruhsal

KPSS Skandalında morali bozulan adaylar ne yapmalı?

04 Ağu Per, 2022

ÖSYM'de deprem etkisi yapan, istihdam umudu taşıyan adayları ve ailelerini olumsuz etkileuyen KPSS skandalı sonrası adayların yeni sınav için tekrar konsantre olmaları gerekiyor.

Ruhsal

Tatil sonrası normal hayata dönüşü kolaylaştıracak taktikler

02 Ağu Sal, 2022

Tatil sonrasında günlük hayata adapte olmada zorlanılmasının doğal bir süreç ancak sürecin uzaması ve günlük hayattaki işleri aksatması oldukça tehlikeli başka bir sürece yol açabilir.

Ruhsal

Bunaltıcı sıcaklarda içi sıkılanlara 8 altın öneri

01 Ağu Paz, 2022

Yazın yenilenmemizi sağlayacak 8 yöntem, önemli uyarılar ve öneriler

Ruhsal

Depresyona şifa besinler: Zeytinyağı, balık, baklagiller ve bitter çikolata

18 Tem Paz, 2022

zeytinyağı, balık, kabuklu yemişler, baklagiller, süt ürünleri, meyveler ve sebzeler gibi sağlıklı gıdaların yüksek oranda yenmesi ile ergenlik döneminde depresyon riskinin azalması arasındaki ilişki ortaya...