Sağlık

Sağlık

İnsan vücudu hangi saatlerde melatonin üretiyor?

Melatonin epifiz bezinden salgılanan mucize bir hormon ve gece uykusu sırasında vücudu yenileyip bağışıklığı güçlendiriyor. İşte vücudun melatonin ürettiği saatler ve melatonin hormonunun yararları

Sağlık

Yorgunluk da karaciğeri yağlandırıyor

Karaciğer rahatsızlığı, yorgunluk ve performansta keskin bir düşüş gibi belirtilerle kendini gösterebiliyor.

Sağlık

İncir sevenlerin bilmesi gereken 4 önemli nokta

İncir yerken bu 4 önemli noktayı unutmayın

Sağlık

İp atlamanın 15 yararı

ip atlamayı yapmanız gereken egzersizlere dahil etmek için birçok ‘sağlıklı’ nedeniniz var!

Sağlık

Haftada 5 kez yarım saat yürümenin yararları

Dünyanın en kolay ve en ucuz sporu ruha da bedene de şifa veriyor. Yürüyüşün hem bedensel hem ruhsal birçok faydası bulunuyor

Sağlık

Aedes sivri sinekleri sarı humma hastalığı taşıyabilir

İstanbul'da görülen Aedes sivri sinekleri, sarıhumma hastalığına sebebiyet verirken alerjik ve immünolojik rahatsızlıkların da yolunu açabiliyor.

Sağlık

Spor yaparken sıcak hava ve neme dikkat

Açık havada spor yapmak sağlık için daha faydalı ancak açık havada spor yaparken hava durumu, spor yapılan yerin özellikleri, kişilerin kondüsyon düzeylerini göz ardı etmemek gerekiyor.

Sağlık

Prostat oluşumunu haber veren 10 belirti

Üroloji uzmanı Prof. Dr. Murat Savaş, prostat büyümesi ile ilgili bilgiler verdi:

Sağlık

Arı sokan insanların yapması gereken ilk 5 şey

Arı sokmasından sonra ilk yapılması gerekenler:

Sağlık

Bebekleri doğru emzirme yöntemleri

Anne adaylarına ve çiçeği burnunda annelere emzirme dönemi hakkında önemli bilgiler