Bilimsel araştırmalar obezite ve diyabetle mücadelede ekmek seçiminin kritik rol oynadığını gösteriyor. Beyaz ekmek ve tam buğday ekmeği ile karşılaştırıldığında mısır ekmeği açık ara avantajlı...
Batı tıbbının yanı sıra binlerce yıllık geleneksel Çin tıbbı, normal doğuma nasıl bakıyor? İki tıp sisteminin yaklaşımlarındaki benzerlikler ve farklılıklar neler?
Kabızlığın nedenleri ve risk faktörleri? Beslenme ve günlük rutin değişiklikleriyle nasıl önlenebilir, kabızlığın çaresi nedir?
10.000 Adım Kaç Kilometre? Bu sorunun cevabını merak edenlerin sayısı son üç yılda neredeyse iki katına çıktı ve bu yıl tüm zamanların en yüksek seviyesine ulaştı İşte adım hesaplamanın püf noktası, yürüyüşün...
Astım kronik solunum yolu hastalıklarının başında geliyor ve Türkiye'de her 12-13 kişiden birinde görülüyor.
Her ne kadar , yemek yendikçe vücut direncinin artacağı düşünülse ve hastalıklara karşı güç kazanılacağına inanılsa da aslında bunun tam tersi daha sağlıklı.
Asansör yerine merdiven kullanmanın yararları saymakla bitmez. Ancak bu durum herkes için geçerli değil. İşte merdivenlerden uzak durması gerekenler:
Sağlıklı sesten söz etmek için, sesi oluşturan tüm alt mekanizmaların sağlıklı olması gerekir. Yanlış ses kullanımı, ses bozukluklarına yol açarken, mesleki performansı da olumsuz etkileyebiliyor
Kalp krizi çoğu zaman ‘geliyorum’ der.
Kalp krizi geçirenlere ilk müdahale hayati öneme sahip
