Sağlık

Sağlık

Kabızlık ve koku alamamak da Parkinson belirtileri arasında

Parkinson hastalığı 10-15 yıl önce belirti verebiliyor, En önemli ön belirti kabızlık. Titreme ve koku alamama Parkinson belirtisi olabilir. Bol hareket, yoga veya Tai Chi gibi denge egzersizleri ise başlıca korunma...

Sağlık

Ramazan'da oruç tutarken ağız kokusu nasıl önlenir?

Özellikle oruç tutarken ve Ramazan ayında kişilerin en rahatsız olduğu durumların başında ağız kokusunun artması gelmektedir.

Sağlık

Kanser tehlikesini yarıya indiren 4 altın anahtar

Sigaradan uzak durmak, düzenli egzersiz, dengeli ve düzenli beslenme ile bol güneş ışınına maruz kalmak kanser riskini yarı yarıya azaltıyor.

Sağlık

İftardan sonra uyumanın zararı

Orucu açtıktan hemen sonra uyumak, reflüye neden olabilir ve var olan mide şikayetlerini arttırabilir.

Sağlık

Oruç tutarken çok sık yapılan 10 sağlık hatası

Ramazanı sağlıklı geçirmek ve oruç tutarken herhangi bir sorunla karşılaşmamak için kaçınılması gereken 10 hat

Sağlık

Sürekli ekrana bakanlar sık sık göz egzersizleri yapmalı

Sürekli bilgisayar kullanımına bağlı olarak özellikle baş ağrısı, göz yorgunluğu, migren krizi şikâyetleri arttıyor

Sağlık

Oruç tutanlar için ideal sporlar ve spor saatleri hangileri?

Kesinlikle aç ve tok karnına spor yapılmamalı! İftardan iki saat sonra hafif tempolu sporlar veya sahur sonrası, bir saati geçmeyen sabah yürüyüşü çok faydalı...

Sağlık

Temizlik malzemeleri kullanırken dikkat edilmesi gerekenler

En masumu bile riskli kimyasallar içeren temizlik malzemelerinin hem sağlığı tehdit etmemesi hem de ürünlerde tasarruf etmeniz için ip uçları

Sağlık

Pankreas sağlığının kilidini açan 3 altın anahtar

Bol sıvı içmek, düzenli hareket etmek ve doğru beslenmek pankreasın korunmasında en basit ve etkili 3 yöntem.

Sağlık

Kalp ve damar hastalığı riskini azaltmanın 9 yolu

İleride kalp krizi geçirme riskini azaltmak için koruyucu önlemlerin alınması önemli.