Kalp dostu beslenmenin temel ilkeleri
Modern yaşamın artırdığı ultra işlenmiş gıda alışkanlıklarının kalp sağlığı üzerindeki etkisini hafife almamak gerekiyor.
Sağlık
Böbrek taşına karşı hekimlerden su, beslenme ve takviye uyarısı
Özellikle kış aylarında görülen bazı yanlışlar, böbrek taşı oluşum riskini hissedilir oranda artırıyor.
Bebeklerde gaz sancısı belirtileri ve alınması gereken 10 önlem
Bebeklerde gaz sancısı genellikle beslenme sonrasında veya akşam saatlerinde daha belirgin hale gelir.
Ev yapımı çorba sağlığa çok yararlı
İftar sofralarının gözdesi çorbalar, hem günlük beslenmede doyurucu ve besleyici özelliği ile hem de sağlığa katısı ile çok önemli.
Oruç tutarken sağlık için nelere dikkat edilmeli?
Ramazan'da oruç tutarken beslenme süresi kısaldığı için sahur ve iftarın düzenli şekilde yapılması denge açısından önemli.
İftar çorba ile başlamalı ama tatlı ile bitmemeli
Ramazan ayında iftarda hızlı ve aşırı yemek yemek, sindirim sistemi başta olmak üzere metabolik dengeyi olumsuz etkiliyor. İftar ve sahur arasında bol su içilmesi sağlık açısından önemli.
Gece detoksu trendi Zeytinyağı - Limon Kürü yaygınlaşıyor
Sosyal medya kanalları ile hızla yayılan popüler “gece detoksu”, zeytinyağı–limon karışımı konusunda doktorlar ne düşünüyor?
Geç yatmak, kahve içmek, takviye gıda akneye yol açıyor
Cildin görüntüsünü bozan aknenin oluşumunda genetik yatkınlıktan çok hormonal değişimler, inflamasyon ve hatalı yaşam alışkanlıklar rol oynuyor.
Dünyanın yeni korkulu rüyası Nipah Virüsünü anlama kılavuzu
NIV, Meyve yarasalarından kaynaklanan, insanlarda ciddi solunum ve beyin iltihabına yol açabilen bir zoonotik hastalık oluşturan virüstür. İnsandan insana da bulaşabilen virüs, DSÖ'nün öncelikli araştırma listesinde...
Badem Yağının Cilt Üzerindeki Mucizevi Sıkılaştırıcı Etkisi
Doğal bakım arayanlar ve cildinin parıldamasını isteyenler için ideal bir seçenek sunan badem yağı, düzenli şekilde masaj yaparak uygulandığında cilt yüzeyinde daha sıkı görünüm oluşturur.
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.