Sağlık

Sağlık

2020 yılında sağlıklı beslenmek isteyenlere öneriler

Sağlıklı beslenme alışkanlıklarının edinilmesinde, kişinin vazgeçemediği alışkanlıkları değiştirmesi önemli.

Sağlık

Menopozla ilgili en çok merak edilen 10 konu

Dr. Gülay Beydilli Nacak menopozla ilgili en çok merak edilen 10 soruyu yanıtladı, önemli öneriler ve uyarılarda bulundu.

Sağlık

Hamileler yılbaşında nelere dikkat etmeli?

2020 yılına hamile girecek anne adaylarının yılbaşı gecesi dikkat etmeleri gereken noktalar.

Sağlık

Yeni yılın ilk günü zindelik verecek 8 öneri

Yılbaşı yemeğinin üzerine lezzetli bir tatlı yenilmesi durumunda, ertesi gün meyve ve hamur işi sınırlandırılmalıdır.

Sağlık

Yeni yılın ilk kahvaltısında balı ihmal etmeyin

Yılbaşında kurulan renkli sofralar yeni yılın ilk günü kabusunuz olabilir. Bal kabusa karşı önemli bir tedbir.

Sağlık

Göz çevresindeki kırışıklıklara karşı 4 ipucu

Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ferda Çiftçi, göz çevresinde oluşan kırışıklıkların nedenleri ile bu kırışıklıklara karşı alınabilecek basit önlemleri anlattı.

Sağlık

Kemik sağlığını korumak ve omuga ağrılardan korunmak için egzersizler

Hayat boyu her gün sadece 15 dakikalık egzersizlerle yorgunluğu azaltıp omurganızı güçlendirilebilirsiiz.

Sağlık

Akneye karşı 6 öneri

Akne için 6 etkili öneri

Sağlık

Bağışıklık Sistemini Güçlendirmenin Yolu Meyve Yemek

DoktorTakvimi.com uzmanlarından Diyetisyen Tuğçe Çağlar, özellikle kış aylarında zayıflayan bağışıklık sistemini güçlendirmek için meyve tüketiminin önemine dikkat çekiyor.

Sağlık

Brokoli ve Karnabahar'ın 5 faydası

Brokoli ve Karnabahar'ın 5 faydası