Balkonda mutfağınız için neler yetiştirebilirsiniz?
Mutfak bahçeciliği, balkon bahçeciliği veya arka bahçe bahçeciliği sayesinde; balkonda, pencere önünde, arka bahçede, saksıda yetiştirebileceğimiz sağlıklı sebze meyve ve taze otları ihmal etmeyin.
Yeniçağ
Yoga yüksek tansiyon ve kronik ağrıları azaltıyor
Yoga, kalp sağlığına katkı sağlar, kronik ağrıların azalmasına yardımcı olur. Stresi ve anksiyeteyi azaltır, nefesi düzenler, uyku kalitesini yükseltir ve sağlıklı yeme alışkanlıkları kazandırır.
Aromatik tatlarla zenginleştirilmiş detoks sularının yararları
Su içme alışkanlığı olmayanların su içmesini sağlayabilecek aromatik tatlarla zenginleştirilmiş detoks sularını
Yazın gözleri tehdit eden hatalı alışkanlıklar
Gözlerimizi güneşten korumadığımız takdirde ultraviyole ışınlarının oluşturduğu sorunlar geri dönüşü olmayan görme kaybına yol açabiliyor
Türkiye’nin ilk %100 ekolojik pazarı 16. yaş gününü kutlayacak
Şişli %100 Ekolojik Pazarı 11 Haziran Cumartesi günü 16. yaşını kutlayacak. Kutlama çocuklarla fide dikimi, oyun ve üretim atölyeleriyle canlı müzik eşleğinde gerçekleşecek.
Glutensiz beslenmede Çapraz Bulaş riskine dikkat
Çapraz bulaş (kontaminasyon), özellikle glutensiz beslenmesi gereken kişiler için hayati önem taşıyor.
Kilo vermenin 5 püf noktası
Zayılama süreçleri çoğunlukla yasaklarla donatıldığı için psikolojik olarak kişileri yıpratıp motivasyonu düşürüyor.
Sanatçılara özel 8 haftalık Art of Mind programı
Pandemiden etkilenen sanatçılara destek amacıyla hazırlanan Art of Mind programının eğitim kadrosunda 9 ülkeden 20 uzman yer alıyor.
Kantaron yağının faydaları ve kullanım şekilleri
Şifalı bitkiler arasında yer alan sarı kantaron; Anadolu’da binbirdelikotu, kılıçotu, kanotu, yaraotu, kuzukıran olarak da biliniyor.
Mindfulness Temelli Sürdürülebilir Değişim için bilimesi gerekenler
Eğer sürekli birini eleştiriyorsanız, bu kişi kendiniz de olsa, o kişinin kendisini kolaylıkla değiştirmesini beklemeyin.
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.