Çocuk beslerken sık yapılan 5 hata
Ebeveynlerin çocuk beslenmesinde 'aman sağlıklı olsun', 'bağışıklığı kuvvetlensin' diye yaptığı bazı iyi niyetli uygulamalar, fayda yerine zarara neden olabiliyor.
Ebeveynlerin çocuk beslenmesinde 'aman sağlıklı olsun', 'bağışıklığı kuvvetlensin' diye yaptığı bazı iyi niyetli uygulamalar, fayda yerine zarara neden olabiliyor.
Gerek yanlış ve sağlıksız beslenme, gerekse hareketsiz yaşam tarzı nedeniyle hızla artan karaciğer yağlanmasının bir nedeni de hızlı kilo verdiren diyet yöntemleri.
Dondurma porsiyonlarına dikkat! Yaz aylarının vazgeçilmez tatlarından dondurmanın besin değeri yüksek tatlı olduğunu belirten uzmanlar, porsiyon kontrolüne dikkat çekiyor.
Bazı balık türleri yüksek oranda cıva barındırıyor, vücuda alınan cıva ise karındaki bebeğin beyin ve sinir gelişimini olumsuz etkileyebiliyor.
Yapılan bilimsel çalışmalarda yumurtanın kolesterolü öyle sanıldığı gibi yükseltmediği görüldü.
Kefir, keten tohumu, susam, D vitamini, zerdeçal, hep ‘mucize’ olarak adlandırılır. Peki kime göre faydalı, kime göre zararlı?
YKS öncesi mutlaka kahvaltı yapın! Sınav öncesi yenilmesi gereken besinlere dikkat edin.
YKS Sınavı öncesinde dengeli ve sağlıklı beslenme, öğrencilerin motivasyonlarında ve başarısında önemli rol oynuyor.
Sabri Ülker Vakfı, üniversite sınavına sayılı günler kala adaylara dengeli beslenme konusunda önerilerde bulunuyor.
Lezzetli olduğu kadar sağlık için de çok faydalı dut, kalp hastalıklarından kansere, bağışıklık sistemi hastalıklarından yüksek kolesterole dek birçok hastalığın şifası.
Vejetaryenlik, hayvansal kaynaklı gıdaların sınırlı miktarda veya hiç yenilmediği, bitkisel kaynaklı besinlerin kullanıldığı beslenme şekli. Peki, Vejetaryenliğin sağlığımız üzerindeki etkileri neler?...