beslenme

Mutfak

Koronavirüs hastaları nasıl beslenmeli?

Kovid-19 pozitif hastalar karantinada nasıl beslenmeli?

Mutfak

Cildinizin yıpranmamısı için yemeniz gereken 9 besin

Cildimiz daha iyi görünmesi, kırışıklıkların oluşmaması içine birçok krem kullanmak yerine sağlıklı beslenmeyle sorunu çözmek mümkün. İşte cildi yenilemeye yardımcı 9 besin:

Mutfak

Mutfakta lor peyniri ile neler yapabilirsiniz?

Diğer süt ürünlerinde bulunmayan serum proteinlerini içeren lor peyniri, sporculara, yaşlılara, çocuklara ve tansiyon hastalarına öneriliyor.

Sağlık

Yiyeceklerdeki gizli tehlike: Aflatoksin

Küfler tarafından üretilen çok zehirli Aflatoksin maddesinin 14’ten fazla çeşidinin B1, B2, G1 ve G2 türlerinin insan ve hayvanlar için tehlikeli olduğu biliniyor.

Astroloji

Burçlara göre yaz aylarında beslenme önerileri

Burcunuza göre, bazı gıdalar sağlığınız için daha yararlı olabilirken, diğerleri ise tam bir zarara dönüşebilir. Yazın hangi burç ne yemeli?

Mutfak

Kahve 3 fincana kadar yararlı sonrası zararlı

Kahvenin fayda ve zararı arasında ince bir çizgi var; Faydalı etkileri günlük 2-3 fincanı aşmamak üzere tespit edilmiş. Daha fazlası zarar veriyor.

Mutfak

Bayramda yemeği fazla kaçıranlar için dengeleme detoksu!

Bayramda yemeği fazla kaçıranlar, bu durumu nasıl telafi edebilir? Bayram sonrasında herhangi bir detoks yapılabilir mi?

Sağlık

Neden canımız bazen bazı besinleri çeker?

İnsanın canı bazen çikolata, bazen kahve, bazen tuzlu, bazen de ekşi tatlı besinleri daha çok ister. Peki iştahın bu besinleri arzulama sebebi nedir?

Mutfak

Kurban eti yerken unutulmaması gereken bilgiler

Memorial Ataşehir Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Uz. Dyt. Gözde Akın, kurban eti yerken ve saklarken bilinmesi gereken kurallar hakkında önemli bilgiler verdi.

Mutfak

Yazın formda tutup, ferahlatacak 7 içecek tarifi

Düşük kalorili 7 yaz içeceği tarifi

Mutfak

Kurban Bayramı’nda sağlıklı beslenmenin ipuçları

Kurban Bayramı’nı sağlıklı şekilde ve kilo almadan beslenmek için dikkat edilmesi gerekenler.

Mutfak

Hangi baharatın ne kadarı sağlıklı?

Baharatların sağlığa yararları nelerdir? Hangi baharat ne kadar kullanılmalıdır?