beslenme

Mutfak

Menopoz döneminde yenilmesi gereken besinler

Kadınların menopoz sürecinde sofrada bulundurması gereken yiyecek ve içecekler...

Sağlık

Uyku ve kilo arasındaki bağlantı çok güçlü

İyi bir gece uykusunun kilo verme ve ideal kiloyu korumada en iyi yardımcı unsurlar arasında yer alıyor.

Mutfak

Ruh sağlığına iyi gelen besinler

Doğru ve sağlıklı beslenme, insanın yalnız bedenini değil, ruhunu da önemli ölçüde etkiliyor.

bilimsel

Akdeniz diyetini diğer diyetlerden ayıran özellikler

Akdeniz diyeti uygulayan bireylerde 12 yıl boyunca kardiyovasküler hastalıkların görülme riski %25 daha az.

Sağlık

Egzama rahatsızlığı olanlar nasıl beslenmeli, nasıl giyinmeli?

Egzama rahatsızlığı olanların beslenmeden giyime kadar her konuda dikkatli olması gerekiyor.

Sağlık

Uykunuzu getirecek 6 beslenme önerisi

Uykuya dalmayı kolaylaştırmak için nasıl bir beslenme alışkanlığı edinmeliyiz? İyi bir uyku için 6 etkili beslenme önerisi

Sağlık

Kadınlar ve erkekler için günlük kalori ihtiyacı formülü

Bir insana gereken kalori ihtiyacını hesaplayabilmek için bireysel bazal metabolik hızı hesaplamak gerekir. Bireysel bazal metabolik hızı hesaplamak için birkaç formül vardır.

bilimsel

Çok sebze yiyenler koronavirüse karşı daha şanslı

Bilimsel Araştırma sonuçlarına göre, bitkisel beslenme Covid-19 bulaşma riskini azaltıyor

bilimsel

Gıdalar yeni ilaçlarımız olabilir mi?

Singapur Üniversitesi Klinik Beslenme Araştırma Merkezi Direktörü Profesör Christiani Jeyakumar Henry.Dünya Gazetesi Yönetim Kurulu Başkanı Hakan Güldağ'ın sorularını cevapladı.

Mutfak

Öğrenci kahvaltısından sütü eksik etmemeli

Sağlıklı beslenme açısından sabah kahvaltısı ihmal edilmemeli ve kahvaltıda mutlaka doğallığı korunmuş süt bulunmasına gayret edilmeli.

Mutfak

Konserve ve turşu hazırlarken ihmale gelmez konular

Turşu kurarken ve konserve yaparken dikkat edilmesi gereken noktalar

Sağlık

Zayıflama diyetlerinde psikolojik boyut da önemli

Kilo sorunu olan her insanın hayali, hızlı ve kalıcı şekilde zayıflayabilmek. Zayıflatıcı ürünler pazarı insanların bu zaafını çok iyi kullanarak onların hayallerini sömürmeyi ihmal etmiyor.