beslenme

Mutfak

Okul çağı çocukları için dengeli beslenme önerileri

Çocuk genellikle diğer çocuklarda gözlemlediği beslenme şekline eğilim gösteriyor bu da sağlıksız beslenmeye kapı aralıyor.

Mutfak

Hazır gıdayla beslenen çocuğun IQ'su daha düşük

İşlenmiş gıdalar, trans yağlar ve bol miktarda şekerle beslenen çocukların IQ seviyesi sağlıklı beslenen çocuklara göre daha düşük.

Sağlık

Kanseri olmamak için Akdeniz usulü beslenin

Sebze, meyve, balık, zeytinyağı, fındık ceviz gibi kuruyemişleri içeren Akdeniz diyeti, kanser ve damar tıkanıklığına bağlı ölümleri azaltıyor

Sağlık

Bayramdan sonra nasıl beslenmek gerekir?

Bayram sonrası beslenme önerileri

bilimsel

Otçul canlılar etçil canlılardan daha şişman

İsviçre’de gerçekleştirilen araştırma, otçul memeli hayvanların, etçil hemcinslerine kıyasla daha büyük karınlara sahip olduğunu gösterdi.

Dünya

Küresel ısınmaya karşı vejeteryen beslenme

Et ve süt ürünleri ile beslenmek küresel ısınmayı arttırdığı, bitki odaklı beslenmenin ise çevreye katkı sağlayacağı bildirildi.

Sağlık

Keyifli ve sağlıklı bir bayram için 7 önemli uyarı

Özellikle kurban kesiminin hemen sonrasında yenilen kavurma ile bayram boyunca aşırı yenen et, genel sağlık durumunu olumsuz etkiliyor.

Mutfak

Sağlıklı ev yoğurdu nasıl yapılır?

5 adımda sağlıklı ev yoğurdu yapmanın püf noktaları...

Mutfak

Beslenmede fosfor ihmal edilirse ne olur?

Fosfor Kalsiyumdan sonra vücutta en çok bulunan mineraldir, yetersizliğinde, kemiklerde güçsüzlük, kaslarda zayıflama ve kalp sorunları yaşanabiliyor.

Mutfak

Kavunun yararları ve kavunlu içecek tarifi

Kavun, lezzeti ve güzel kokusu sayesinde yaz aylarında en çok yenilen meyveler arasında.

Mutfak

Hamileler için çok yararlı 6 besin maddesi

Hamileler ne yemeli? Gebelikte beslenme nasıl olmalı?

Mutfak

Hamileler için çok yararlı 6 besin maddesi

Hamileler ne yemeli? Gebelikte beslenme nasıl olmalı?