beslenme

Mutfak

Kavunun yararları ve kavunlu içecek tarifi

Kavun, lezzeti ve güzel kokusu sayesinde yaz aylarında en çok yenilen meyveler arasında.

Mutfak

Hamileler için çok yararlı 6 besin maddesi

Hamileler ne yemeli? Gebelikte beslenme nasıl olmalı?

Mutfak

Hamileler için çok yararlı 6 besin maddesi

Hamileler ne yemeli? Gebelikte beslenme nasıl olmalı?

Mutfak

Mutfakta yapılmaması gereken hatalar

Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayça Güleryüz besin zehirlenmesine karşı 5 önemli öneri

Mutfak

Lezzetli ve sağlıklı mangal yapmak için 7 önemli öğüt

Havalar ısındı. Mangalseverler sevindi. Ancak mangal yapmak için sağlığı tehlikeye atmamak ve bazı noktalara dikkat etmek gerekiyor.

Sağlık

Sağlık ve beslenme haberleri güven vermiyor

Sağlık ve beslenme haberlerinin incelendiği Türk Medyasında Sağlık Haberlerinde Kaynak Değerlendirmesi araştırması, haberlerde referans eksikliğine dikkat çekiyor.

Mutfak

Karpuz yerken dikkat edilecek 5 nokta

Karpuz yemenin 8 faydası ve yerken dikkat edilmesi gereken 5 kural

Mutfak

Taze midye nasıl anlaşılır?

Sokak lezzetleri deyince ilk sıralarda yer alan midye dikkatli yenilmeli. Bir haftada en fazla kaç midye yenebileceğini ise uzmanından okuyun:

Mutfak

Yazın karpuz yemek için 11 önemli sebep

Diyet yapanların ve sağlıklı beslenenlerin önde gelen tercihleri arasında yer alan karpuzun faydaları saymakla bitmiyor.

Mutfak

Kalorisi düşük 9 yaz salatası

Sağlıklı beslenme hele de yaz diyeti deyince ilk akla gelenler arasında yer alıyor salata. Rokasından kıvırcığına, fesleğeninden kuzukulağına...

Sağlık

Ramazan Bayramı’nda dengeli beslenme için 6 taktik

Tüm aile fertlerinib bir arada olduğu, büyük bayram sofraları ve misafirlere sunulan ikramlıkların paylaşıldığı bayramlar sağlık için büyük risk taşıyor.

Mutfak

Ramazan Bayramı için sağlıklı ikramlık tarifleri

Ramazan Bayramı’nda misafirlerinizi sağlıklı ikramlarla ağırlayın