Kurban eti yerken unutulmaması gereken bilgiler
Memorial Ataşehir Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Uz. Dyt. Gözde Akın, kurban eti yerken ve saklarken bilinmesi gereken kurallar hakkında önemli bilgiler verdi.
beslenme
Kurban Bayramı’nda sağlıklı beslenmenin ipuçları
Kurban Bayramı’nı sağlıklı şekilde ve kilo almadan beslenmek için dikkat edilmesi gerekenler.
Hangi baharatın ne kadarı sağlıklı?
Baharatların sağlığa yararları nelerdir? Hangi baharat ne kadar kullanılmalıdır?
Yazın kilo vereye yardımcı 14 besin
Formda vücuda kavuşabilmek için kalori yakmanızı kolaylaştıran besinler.
LGS adayları sınav öncesi ne yemeli ne içmeli
LGS sınavında adayların başarısını artıracak mucizevi bir besin yok ama yeterli su içimi ve dengeli beslenmeyle sınav stresini azaltmak ve başarıyı desteklemek mümkün.
Sınav öncesi doğru beslenmenin 10 püf noktası
LGS ve YKS sınavları öncesinde beslenme alışkanlığında dikkat edilmesi gereken 10 madde
Çocuklu ailelere tatil için 10 öneri
Bu yıl tatilde en fazla dikkat etmemiz gereken konu sosyal mesafeyi korumak olmalı.
Pandemide sefer tası ve salataya rağbet arttı
Koronovirüs salgını sosyal, ekonomik yaşamın yanındabeslenme ve gıda satın alma tercihlerini de değiştirdi. Sağlıklı gıda arzusu arttı.
Şok diyetler yapınca bu 12 sağlık sorununa hazır olun
Düşük kalorili veya tek tip gıdaların olduğu, kısa sürede kilo verdiren diyetler sağlığı ciddi boyutlarda tehdit ediyor. İşte şok diyetlerin 12 önemli zararı:
Kilo vermek isteyenlere özel menü ve detoks çorbası tarifi
Bayramda ve bayram sonrasında beslenirken nelere dikkat etmeli? Ortalama 2 kilo verdiren detoks menüsünde neler var?
Sınav öncesi ve sınav günü yenilmesi gereken besinler
Sınavlara girecek öğrencilerin mutfaklarına neler olmalı, sınav günü neler yenilmeli? İşte sınav öncesi zihin açan besinler:
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.