yoga

Yeniçağ

Yoga, Fizyoterapinin etkisini artırıyor

Vücut ve ruh sağlığına faydası saymakla bitmeyen yoga, fizik tedavide de önerilen ilk tercihler arasında yer alıyor.

Yeniçağ

Beşinci 5. YogaKioo Festivali Antalya’da gerçekleştirildi

Çetin Çetintaş’ın önderliğinde on dört farklı eğitmenle gerçekleştirilen 5. YogaKioo Festivali, yoga tutkunlarını 1-4 Ekim tarihleri arasında Antalya’da buluşturdu.

Sağlık

Adet döneminde ağrıları engellemek için 5 egzersiz önerisi

Regl olmadan yaklaşık bir hafta önce ve regl döneminde yaşanan kas ağrıları pek çok kadının şikayeti.

Yeniçağ

Türk sporcular Yoga Olimpik Oyunları’nda 9 madalya kazandı

1 Ağustos 2020’de ilki gerçekleştirilen Uluslararası Yoga Olimpik Oyunlarında Türkler, 3'ü altın, 2'si gümüş ve 4'ü bronz madalya olmak üzere toplam 9 madalya kazandı.

Yeniçağ

Yoga matı seçerken bilmeniz gerekenler

Yogaya yeni başlayanlar yoga matı seçerken nelere dikkat etmeli? Yoga matı nasıl seçilir? İşte yogaya başlamayı düşünenler için madde madde yoga matı seçme rehberi:

Yurt

Koronavirüs salgını sonrası sportif aktivitelerde yoga öne çıkıyor

ING Türkiye, 19 Mayıs Atatürk'ü Anma, Gençlik ve Spor Bayramı kapsamında gerçekleştirdiği "Spor ve Toplumsal Cinsiyet Araştırması sonuçlarını açıkladı.

Yeniçağ

İş hayatına kahkaha yogasıyla dönebilirsiniz

Kahkaha yogası, pandemi sonrası yeniden evlerden ofislere dönerken 'işyeri stresiyle nasıl başa çıkacağız' diye düşünenler için ideal bir egzersiz yöntemi.

Yeniçağ

Yoga ve meditasyonla stresle baş edebilirsiniz

Meditasyon ve yoga, düzenli egzersiz ve doğru beslenme tercihleriyle birleştirildiğinde, odaklanmayı güçlendiriyor, stresi azaltıyor ve duyguları dengeliyor.

Yaşam

Sinem Kobal hamile yogasına başladı

Mayıs 2016'da dünyaevine giren oyuncu çift Sinem Kobal ve Kenan İmirzalıoğlu bebek bekliyor. Hamilelik haberlerini doğrulayan isim Kenan İmirzalıoğlu oldu.

Sağlık

Koronovirüse karşı akciğerleri güçlendirmek için 4 yöntem

Koronovirüse (Kovid-19) karşı bağışıklık sisteminin güçlü olması kadar akciğer kapasitesi de çok önemli . Akciğer kapasitesini artırmak için solunum egzersizleri büyük fayda sağlıyor.

Yeniçağ

Koronavirüs döneminde Ayurveda ve Yoga'nın 5000 yıllık şifa önerileri

Koronavirüs kaynaklı pandemi döneminde 5000 yıllık Ayurveda ve Yoga bilimi neler sunabilir? Vitalica Wellness Direktörü Ayurvedik Dr. Koshlendra Pratap yorumladı.

Kültür Sanat

SSM'nin Müzede Yoga dersleri internetten yayınlanacak

Sakıp Sabancı Müzesi ve Cihangir Yoga işbirliğiyle gerçekleştirilecek Yoga dersi 8 Nisan Çarşamba saat 08.00’de canlı yayınlanacak.