doc-dr-safak-nakajima

Ruhsal

Hedef: İnsanlara ve eşyalara bağlı olmayan mutluluk

"Mutluluğunuz sadece sürekli değişen şeylere bağlı olduğunda, daha kolay savrulursunuz" diyor Bütüncül Tıp Doktoru Doç. Dr. Şafak Nakajima.

Ruhsal

Ölüm ve yaşam döngüsü içimizde de süreklidir

Sonsuz yaşam döngüsünde hiç bir şeyin yok olmaz, yalnızca form değiştirir.

Ruhsal

Ünlü Psikolog Doç. Dr. Şafak Nakajima İlişkilerin Karanlık Kuyuları'nı anlattı

Psikoloji alanında akademik bilgilerinin yanı sıra alternatif TIP ve doğal tedavi yöntemlerini kulanan Bütüncül tıp hekimi Doç. Dr. Şafak Nakajima, lişkilerin Karanlık Kuyuları adlı kitabını anlattı

Ruhsal

Konuşurken sözcük seçmenin önemi

Konuşmadan ya da yazmadan önce ne söyleyeceğinizi ve nasıl söyleyeceğinizi düşünmek için birkaç dakikanızı ayırın!

Ruhsal

İnsanın kendini açabilmesi neden gereklidir?

İnsanın anlaşıldığını, kabul edildiğini, önemsendiğini hissettiğinde yalnızlığın yol açtığı kaybolmuşluk hissine bağlı yakınmaları hafifler.

Sağlık

Mutsuz evlilik, eşlerin sağlığına zarar veriyor

Mutsuz evliliklerdeki insanlar mutlu evliliklerdekilere göre daha sık hastalanıp, daha yavaş iyileşiyor.

Ruhsal

Öğrenilmiş çaresizlik, yaşamın gaspıdır!

Tüm çabamıza rağmen sesimiz duyulmadıkça, kapılar yüzümüze kapandıkça, olaylara ve hayata bakışımız değişir.

Ruhsal

Kendinizi sorgulamanıza yardımcı olacak zor sorular

Doç. Dr. Şafak Nakajima, 'günde yalnızca on dakika süreyle bile olsa ölüm üzerine düşünmenin bize kazandıracağı farkındalık, olgunluk ve sakinliğe paha biçilemez' diyor.

Ruhsal

Yoksulluk yalnızca parasızlık değil

İnsanların büyük çoğunluğu, yeterli kaynaklara sahip olup özgür seçimler yapabildikleri sürece, kendi mutluluklarını tasarlama yeteneğine sahiptirler.

Ruhsal

İki maske ve bilgeliğin başlangıcı

Maskeler iki çeşittir. Bazıları mükemmellik maskesi takar. Bazıları ise çaresizlik maskesini seçer.

Ruhsal

İlişkinizde kendiniz misiniz?

Başta sunulan hayali kişiliğin zamanla yerini gerçek benliğe bırakması, saklanan sırların ortaya çıkması, ilişkiyi krize sürükler.

Yeniçağ

Neden Holistik Tıp?

Bu yol, hem ciddi yapısal değişimler, hem de çok donanımlı hekimler yetiştirilmesi gibi geniş bir bakış açısı ve cesur adımlar gerektirir.