doc-dr-safak-nakajima

Ruhsal

Aşırı duyarlılık hastalık mıdır?

Aşırı duyarlı insanlardan biri olabilirsiniz. Belki bu özelliğinizden şikâyetçisiniz ve başkaları gibi daha az duyarlı olmayı istiyorsunuz. Belki de çevrenizdekiler sizin sorunlu ve hatta ruhen hasta olduğunuzu...

Ruhsal

Zor duyguları nasıl yönetebilirsiniz?

Doç. Dr. Şafak Nakajima'nın sizlerle paylaşacağı adımlar, zor duygularınızı tanımanıza ve onların mesajlarını fark etmenize yardımcı olabilir.

Ruhsal

İyi sohbetin sırrı nedir?

Sohbetinin sonunda karşınızdaki kişi, sizden ve sohbetten memnuniyet duysun istemez misiniz?