Çok sık yapılan tatil hataları
Bayram ve yaz tatilini Keyifli ve sağlıklı geçirmek için bunlara dikkat etmek ve herkesin kolaylıkla düştüğü hatalara düşmemek gerekiyor.
saglik
Tatile çıkanların alması gereken önlemler
Bu pratik bilgiler sizin tatilde sağlığınızı korumanızı sağayacaktır.
Bayram detoksu ve detoks çorbası tarifi
İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan, bayramı sağlıkla geçirebilmek için detoks önerisinde bulundu!
Seyahatlerin sağlığa 5 faydası
Yoğun ve stresli iş hayatınız elbetteki duyguları ve sinir sistemini yıpratır. Bilim adamları çalışırken, dört gözle beklenen tatillerin insanları mutlu ettiğini savunuyor.
Sanat psikoterapi atölyelerinde üretilen eserler sergilenecek
28-31 Mayıs 2019 tarihleri arasında gerçekleşecek sergide sanat psikoterapi atölyelerinde fotoğraf, resim, seramik, ebru ve el sanatları eserleri sergilenecek.
Ramazan'da yürünmesi en ideal saatler
Ramazanda En İdeal Egzersiz Yürüyüş. Ama doğru zamanda yapılması çok önemli.
İftarda ve sahurda nelere dikkat etmeli
Yaklaşık 17 saat süren ve sıcak havalara denk geliyor. Bu ayda da diğer aylarda olduğu gibi dengeli beslenmek oldukça önemlidir. Peki nasıl dengeli beslenebiliriz?
Ev yemekleri hem daha leziz hem daha sağlıklı
Tarhana bağırsak ve midenin ilacı, ev yoğurdu obeziteden korur, tarçınlı sütlaç, çikolata, bisküvi gibi kan şekerinizi fırlatmaz, pırasa salgın hastalıklara karşı şifa.
Canan Karatay: Lahmacun en sağlıklı fast-food
Özellikle şeker, un ve trans yağlara dikkat edilmesini isteyen İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Canan Karatay, gazlı içeceklerden de uzak durulmasını önerdi.
Turpun insan sağlığına faydaları
Turp gibi olmak deyimi sağlıklı insanlar için yaygın olarak kullanılıyor. Çünkü turp içerdiği vitamin, mineral ve liflerle tam bir sağlık deposu olarak tanımlanıyor.
Ülkelerin ortalama yaşam süreleri belirlendi
En uzun yaşam süresi İsveç’te, en kısa yaşam süresi ise Letonya'da.
Kahvenin kalbimize 5 olumlu etkisi
Son araştırmalara göre aşırı olmadığı sürece kahve, sağlıklı ömür geçirmenize katkı sağlıyor. İşte kahve içmek için 5 sağlıklı neden
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.