safak-nakajima-yazilari

Ruhsal

İki maske ve bilgeliğin başlangıcı

Maskeler iki çeşittir. Bazıları mükemmellik maskesi takar. Bazıları ise çaresizlik maskesini seçer.

Ruhsal

Zor zamanlara yaşamla akmayı öğrenmek

Yaşamla akmayı öğrenmek, bir sanattır ve bilgelik gerektirir.

Ruhsal

Yaşamın sonundaki keşkeler

Sağlık, yitirene dek çok azımızın bilincinde olduğu paha biçilemez bir değerdir.

Yeniçağ

Neden Holistik Tıp?

Bu yol, hem ciddi yapısal değişimler, hem de çok donanımlı hekimler yetiştirilmesi gibi geniş bir bakış açısı ve cesur adımlar gerektirir.

Ruhsal

İyileşmek, değişmek demektir!

Yaşamınızdaki çıkmazları, taşın altına elinizi koymadan, kendinizi yapılandırmadan, yalnızca ilaçlara sarılarak çözemeyeceğinizi unutmayın!

Ruhsal

Narsisistik annelerin kızlarında açtığı yaralar

Bir kız çocuğunun başına gelebilecek en büyük talihsizliklerden birisi, narsisistik yani kendine âşık bir annenin kızı olmaktır.

Yeniçağ

İyi Yaşama Sanatı: Stoacılık

Zenon’un felsefesi üç kısımdan oluşur: Mantık, Fizik ve yanlışı doğrudan ayırmada, ahlaki kuralları felsefi boyutta sorgulayan Etik.

Ruhsal

Tehlikeli ilişkilerin uyarıcı işaretleri

Doç. Dr. Şafak Nakajima, sağlıklı bir ilişkinin ancak özen, dürüstlük ve saygı ile kurulup yaşatılabileceği gerçeğini lütfen unutmayın, diyor.

Ruhsal

Yeşillik ve ruh sağlığı

Yeşil alanların hava kirliliğini azaltıp temiz hava solumamızı sağladığını, böylece beynimizin daha iyi oksijenlenerek, daha sağlıklı düşünebildiğini biliyor musunuz?

Ruhsal

İnsanlarda tiksintiyi tetikleyen temel nedenler

Bulaşıcı hastalıklardan, bozuk gıdalardan, kötülüklerden korunabilmek için, onlardan uzaklaşma itkisi yaratacak duygular gerekiyor. Tiksinme duygusu işte bunun için var!

Ruhsal

Aşkın halleri nelerdir, sizinki hangi tür aşk?

Aşk üzerine yapılan bilimsel araştırmalar, aşkın üç çeşidi olduğunu söylüyor.

Ruhsal

Gerçek burada, siz neredesiniz?

Gelecek sizin için her an karşınıza korkunç olaylar çıkarabilecek bir korku tüneli mi?