Hedef: İnsanlara ve eşyalara bağlı olmayan mutluluk
"Mutluluğunuz sadece sürekli değişen şeylere bağlı olduğunda, daha kolay savrulursunuz" diyor Bütüncül Tıp Doktoru Doç. Dr. Şafak Nakajima.
safak-nakajima-yazilari
Panik Atak ilaçsız tedavi edilebilir
Panik atak bir akıl hastalığı değildir ve ilaçlara bağımlı olmadan tedavi edilebilir bir rahatsızlıktır.
Ölüm ve yaşam döngüsü içimizde de süreklidir
Sonsuz yaşam döngüsünde hiç bir şeyin yok olmaz, yalnızca form değiştirir.
Konuşurken sözcük seçmenin önemi
Konuşmadan ya da yazmadan önce ne söyleyeceğinizi ve nasıl söyleyeceğinizi düşünmek için birkaç dakikanızı ayırın!
İnsanın kendini açabilmesi neden gereklidir?
İnsanın anlaşıldığını, kabul edildiğini, önemsendiğini hissettiğinde yalnızlığın yol açtığı kaybolmuşluk hissine bağlı yakınmaları hafifler.
Mutsuz evlilik, eşlerin sağlığına zarar veriyor
Mutsuz evliliklerdeki insanlar mutlu evliliklerdekilere göre daha sık hastalanıp, daha yavaş iyileşiyor.
Öğrenilmiş çaresizlik, yaşamın gaspıdır!
Tüm çabamıza rağmen sesimiz duyulmadıkça, kapılar yüzümüze kapandıkça, olaylara ve hayata bakışımız değişir.
Kendinizi sorgulamanıza yardımcı olacak zor sorular
Doç. Dr. Şafak Nakajima, 'günde yalnızca on dakika süreyle bile olsa ölüm üzerine düşünmenin bize kazandıracağı farkındalık, olgunluk ve sakinliğe paha biçilemez' diyor.
Hiç kimsede tiksinti uyandırmayan tek vücut sıvısı
Doç. Dr. Şafak Nakajima'dan tiksinti üzerine, üzerinde düşünülmesi gereken bir yazı
Hastalıkların gizli nedenlerini bulduracak test
Eğer kronik zihinsel ya da bedensel sağlık sorunları yaşıyorsanız, alttaki soruları dikkatle okuyun ve üzerine düşünün!
Sağlıklı iletişim için Tartışmanın 4 Altın Kuralı
Faydalı bir tartışma için; birbirimize saldırmıyoruz, savunmaya geçmiyoruz, sorunu ört bas ederek yatıştırmaya kalkışmıyoruz ve aramıza buzdan duvarlar örmüyoruz!
Yoksulluk yalnızca parasızlık değil
İnsanların büyük çoğunluğu, yeterli kaynaklara sahip olup özgür seçimler yapabildikleri sürece, kendi mutluluklarını tasarlama yeteneğine sahiptirler.
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.