meditasyon

Yeniçağ

Yoga ve meditasyonla stresle baş edebilirsiniz

Meditasyon ve yoga, düzenli egzersiz ve doğru beslenme tercihleriyle birleştirildiğinde, odaklanmayı güçlendiriyor, stresi azaltıyor ve duyguları dengeliyor.

Yeniçağ

Koronavirüs döneminde Ayurveda ve Yoga'nın 5000 yıllık şifa önerileri

Koronavirüs kaynaklı pandemi döneminde 5000 yıllık Ayurveda ve Yoga bilimi neler sunabilir? Vitalica Wellness Direktörü Ayurvedik Dr. Koshlendra Pratap yorumladı.

Bilim

Kalp atışınız hissedebilme ve akıl sağlığı arasında ilişki keşfedildi

Kalp atışlarınızı ne kadar güçlü ve isabetli hissedebildiğiniz, zihinsel sağlığınız hakkında çok şey anlatabiliyor.

Yaşam

İşyerinde daha enerjik olmak için 7 tavsiye

İş hayatında teknoloji odaklı çalışmamız uzun mesai saatleriyle birleştiğinde, genel sağlık durumumuz açısından olumsuz sonuçlar yaratabiliyor.

Yeniçağ

Edirne'de Derin Tefekkür Kampı düzenlenecek

Kampta Budist meditasyonlar ve Zen pratikleri, inziva pratikleri, Tai Çi, Çi Kung, doğa yürüyüşü, Hermetik tefekkür, duyu keskinleştirme, imajinasyon pratikleri yer alacak.

Ruhsal

Kış depresyonuna karşı alınabilecek 9 etkili önlem

Kış depresyonunun belirtileri ve çareleri: Hamur işi ve tatlıdan uzak durun, sevdiklerinize zaman ayırın, gün ışığından faydalanın

Alışveriş

Bosch Sağlıklı Yaşam Etkinlikleri başlıyor

Bosch, yeni ürünleri SilentMixx ve Mixx2Go solo blenderları ve Yavaş/Soğuk Sıkım Meyve Sıkacağı VitaExtract ile hazırlanan ikramlıklarıyla bir dizi etkinlikte yer alacak

Yeniçağ

Çocuklara yoga öğretmenin yararları

Yoganın çocuklar için 10 faydası

Yeniçağ

11 basit meditasyon kuralı

Hareketsiz durmak size göre değilse, yürürken ya da koşarken meditasyon yapabilirsiniz.

Xfiles

Akasha: Sonsuz Hafıza kayıtları

Bilinç eğer, İlahi Birliği tanıyarak evrensel bilinç durumuna geçebilirse, kimi zaman astral bir düzlemde faaliyet göstererek, kayıtlara ilişkin aydınlanma sahibi olabilir.

Yeniçağ

Yoga nedir? Yoga çeşitleri nelerdir?

Yoga; uzakdoğu kökenli inançlarda; zihnin arındırılması, bedensel hareketlerin kontrolü ve meditasyon yardımıyla kurtuluşa erme yoludur.

Ruhsal

Meditasyonun beyne etkileri bilimsel olarak kanıtlandı

Farklı meditasyon uygulamaları farklı yollarda beyni yeniden şekillendiriyor