Yoga yapanların bilmesi gereken üç önemli nefes alma ilkesi
Doğru nefes almayı öğrenmek, meditasyon amaçlı yoga seanslarının temelini oluşturur. Yoga yaparken takip etmeniz gereken üç önemli nefes alma prensibi var
meditasyon
Dua zihni bilinçli kontrol edebilme gücü veriyor
İbadet etmenin insan psikolojisi üzerindeki etkileri
Ürdünlü akademisyen meditasyon mağarası inşa etti
Acı ve sorunlarla dolu bir dünyadan uzaklaşmak için sıra dışı bir yol seçen akademisyen iç ve dış dekorasyonunda motifli doğal taşlar kullandığı bir meditasyon mağarası oluşturdu.
Uykusuzluğun 14 çeşidi var
Uyku düzensizliğinin 80 farklı türü vardır. Uyku düzensizlikleri içine giren insomnianın ise 14 farklı türü bulunuyor.
Sanatçılara özel 8 haftalık Art of Mind programı
Pandemiden etkilenen sanatçılara destek amacıyla hazırlanan Art of Mind programının eğitim kadrosunda 9 ülkeden 20 uzman yer alıyor.
Sema yapmak beyni nasıl etkiliyor?
İnsanları iç yolculuğa çıkaran meditasyon anında yaşanan duyguların Sema esnasında yaşanıp yaşanmadığı araştırıldı.
Naikan Terapisi ile içinize bakıp, kendinizi görebilirsiniz
Naikan Terapi nedir? Naikan Terapi'nin faydaları nelerdir? Naikan Terapi'nin psikoterapiden farkı nedir?
Vizyoner Deneyimlerin Dili...
'Bilinçaltı' terimi, psikanaliz dilinde 'Bilinçdışı'dır fakat her ikisi de, modelleri nedeni ile, birbirlerinden farklılık taşıyabilirler. Her iki kavramın özelliklerini Ferda Ercan Uyulan'dan okuyun.
Zihninizi sakinleştirip bedeni esneten 11 yoga hareketi
Bu yoga duruşları bedeninizi esnetirken, zihnimizi sakinleştirecek. İşte Aytaç Özkardaş Gozzi'nin Formsante dergisi çin hazırladığı yoga pozisyonları
Dharana: Yogada Zihin Konsantrasyon Tekniği
Dharana nedir? Dharana Yoga Tekniği nasıl uygulanır?
Gayatri Mantra Meditasyonu
YouTube kanalındaki eğitim videoları ile Yogaya merak salanlara kolaylık sağlayan Çetin Çetintaş, “Gayatri Mantra Meditasyonu” ile kişiye değerini fark etme fırsatı sunuyor.
Gayatri Mantra Meditasyonu
YouTube kanalındaki eğitim videoları ile Yogaya merak salanlara kolaylık sağlayan Çetin Çetintaş, “Gayatri Mantra Meditasyonu” ile kişiye değerini fark etme fırsatı sunuyor.
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.