Ruhsal

Ruhsal

Uykuya dalarken yataktan düşme hissi niçin yaşan?

Oldukça yaygın olan uykuya dalarken düşme hissine, bazen doğal bazen de psikolojik durumlar sebep olabiliyor. İşte hissi uyandıran başlıca 7 sebep

Ruhsal

Sağlıklı iletişim için Tartışmanın 4 Altın Kuralı

Faydalı bir tartışma için; birbirimize saldırmıyoruz, savunmaya geçmiyoruz, sorunu ört bas ederek yatıştırmaya kalkışmıyoruz ve aramıza buzdan duvarlar örmüyoruz!

Ruhsal

Eve kapanmanın psikolojik etkileri nasıl azaltılır?

Bazı kişilerde kaygı, anksiyete ve depresyon belirtilerine de yol açan pandemi kısıtlamanın psikolojik etkilerini azaltmanın yolları ve iyi gelecek 3 yardımcı düşünce:

Ruhsal

Pandemi süreci psikologları nasıl etkiliyor?

Pandemi sürecinde ruh sağlığının yüksek tutulmasını hedefleyen psikologlar, kendi ruh sağlıklarının nasıl etkilendiğini anlattı.

Ruhsal

Peter Pan Sendromu hangi yaşta nasıl hissediliyor?

Peter Pan sendromu, genellikle çocuklukta, baskıcı anne tutumu ya da eksik baba otoritesinden kaynaklanıyor.

Ruhsal

Üç adımda öfke kontrolü

Öfke ile başa çıkmak, edinilmiş bir beceridir; neredeyse herkes zamanla, sabırla ve adanmışlıkla duyguları kontrol etmeyi öğrenebilir.

Ruhsal

Mutlu evlilik için yapılması ve yapılmaması gerekenler

Sağlıklı ilişki kurmak sanıldığı kadar zor değil.

Ruhsal

Çocuklara sevgilim, aşkım, aslanım, prensesim denilmemeli

Anna ve babaların özellikle de çocuklara cinsel kimlik evresi olan 3-6 yaşta doğru mesajlar vermek için kullandıkları hitaplara dikkat etmeleri gerekiyor.

Ruhsal

Tek başına olmanız yalnızlık demek değildir

Psikoloji ve sosyolojide yalnızlık kavramı, tek başına olma kavramından farklı. Peki nedir yalnız ile tek başınalığın farkı?

Ruhsal

Youtuber ve dizilerin tarih bilincine tek katkısı merak uyandırmak

Tarih bilinci oluşturmada etkisiz kalan dizilerin ve tarih programı yapan youtuberların içerikleri tarihe merak uyandırmaya katkıları oluyor.