stres

Yeniçağ

İş hayatına kahkaha yogasıyla dönebilirsiniz

Kahkaha yogası, pandemi sonrası yeniden evlerden ofislere dönerken 'işyeri stresiyle nasıl başa çıkacağız' diye düşünenler için ideal bir egzersiz yöntemi.

Ruhsal

Stresin kansere ilişkisi var mı?

Stres kansere yol açar mı ya da kansere dönüşür mü sorusu son günlerde bize en çok sorulan konular arasında.

Ruhsal

Stresi yönetmenizi sağlayacak 9 püf noktası

Uzmanların sıklıkla altını çizdiği gibi stresi yönetmeyi öğrenmek şart!

Ruhsal

Gençleri tehdit eden 5 önemli ruhsal sorun

Prof. Dr. Ali Evren Tufan, günümüzde gençlerin en sık karşılaştığı 5 ruhsal sorunu anlattı, anne ve babalara önerilerde bulundu

Ruhsal

Stresi bu 5 öneri ile yenin

Stres, kadınların kalbini daha çok etkiliyor

Dünya

İşte dünyanın en stresli ülkeleri

Türkiye dünyanın en stresli 11. ülkesi

Yeniçağ

Stresle baş etmeyi sağlayacak 6 koku

Araştırmalar, aromaterapinin stresi azalttığını ve uyumayı kolaylaştırdığını gösteriyor. İşte stresi azaltıp uykuyu düzenleyen kokular.

Ruhsal

Strese karşı en etkili ilaç: Günde 20 dakika doğa

Bilim insanları, en az 20 dakika doğayla baş başa kalmanın stres seviyesini düşürdüğünü belirledi.

Yeniçağ

Doğal Yaşam gücünün kaynakları, ruh hali ve gıda ilişkisi

Beslenmenin, beynin kimyasallarına tesir biçimi, ruh sağlığına olumlu ya da olumsuz yönde etkiyor.

Ruhsal

İş Stresi karşısında alınması gereken önlemler

Doç. Dr. Atalay, 'nefes terapisti', 'yaşam koçu', 'regresyon terapisti', 'R2ci', 'üfürükçü', 'şifacı', 'biyoenerjici' adıyla ortaya çıkan çeşitli şarlatanlara karşı uyardı.

Ruhsal

İrritabl Bağırsak Sendromunun etkileri

Stres, birçok rahatsızlığa zemin hazırlayabildiği gibi, tuvalet alışkanlıklarında da değişime neden olabiliyor.

Sağlık

Sabah kalktığınızda çeneniz ağrıyorsa dikkat!

Geceleri uyku sırasında bilinç dışı diş sıkma ya da dişleri gıcırdatma durumuna bruksizm deniliyor.