Çok sık yapılan diyet hataları
Zayıflamak isterken yapılan 11 hata
saglikli-beslenme
Bitkilerin gücü adına sağlıklı yaşlanma taktikleri
Bitkilerin gücünden yararlanarak sağlıklı yaşlanmanın mümkün.
Mide kanserinden korunmak için yenilmesi gerekli besinler
Karnabahar, sindirim sistemi dostudur. Özellikle karnabahar yemeği ‘mide dostu’ bir yemek Karnabahar mide asitlerini dengeliyor.
Kemik Suyunun bebekler için 5 önemli faydası
Doğru beslenme, bebeklerin sağlıkla büyümelerinde çok önemli bir rol oynuyor. Özellikle de kış mevsiminde miniklerin beslenmelerine ayrı bir özen göstermek gerekiyor
Sağlık Dolu Bir Yıl İçin Öneriler
Sabri Ülker Vakfı, herkesin uygulayabileceği, küçük ama etkili tavsiyelerde bulunuyor.
Yemek yeme hızını azaltacak 9 öneri
Yavaş yemek yeme vücuda sağlık kazandırır! Hızlı yemek yeme alışkanlığı, başta mide ve bağırsak hastalıkları olmak üzere, yaşam kalitesini önemli oranda etkileyen sağlık sorunlarına yol...
Sağlıklı beslenme su içilmesini yüzde 55'e kadar azaltabiliyor
Çalışmalar sonucu sağlıklı bir beslenme alışkanlığı edinmenin, yalnızca kişinin kendisi için değil aynı zamanda çevre için de önemli olduğu belirtildi.
Dr. Ümit Aktaş'tan üniversite adaylarına özel tarif
YKS Sınavı öncesinde dengeli ve sağlıklı beslenme, öğrencilerin motivasyonlarında ve başarısında önemli rol oynuyor.
Yazın sağlıklı ve enerjik kalmanın yolları
Sıcak yaz günlerinde hem havanın tadını çıkarmak hem de enerjik ve sağlıklı kalabilmenin sırlarını anlatıyor…
Yeni yıla fit girmek isteyenler için diyet programı
Yılbaşı öncesi ve sonrası toplam 1 haftalık beslenme programı ve yeni yılın ilk günü için ödem atıcı çay
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.