Yazın Kalp Sağlığınız İçin 9 Öneri
Uzmanından Kalp Sağlığını Korumak İçin 9 Öneri
saglik
Kahve 3 fincana kadar yararlı sonrası zararlı
Kahvenin fayda ve zararı arasında ince bir çizgi var; Faydalı etkileri günlük 2-3 fincanı aşmamak üzere tespit edilmiş. Daha fazlası zarar veriyor.
Neden canımız bazen bazı besinleri çeker?
İnsanın canı bazen çikolata, bazen kahve, bazen tuzlu, bazen de ekşi tatlı besinleri daha çok ister. Peki iştahın bu besinleri arzulama sebebi nedir?
Omurga sağlığı için önemli egzersizler
Vücud çatısını oluşturan, hareket etmeyi, sağlıklı nefes almayı sağlayan ve kalp sağlığı ile sinirlerin korunmasında büyük öneme sahip omurga sağlığına dikkat
Yazın sağlıklı kalmanın 6 altın anahtarı
Yaz aylarında sağlıklı olmak için dikkat edilmesi gerekenler
Kurban Bayramı’nda sağlıklı beslenmenin ipuçları
Kurban Bayramı’nı sağlıklı şekilde ve kilo almadan beslenmek için dikkat edilmesi gerekenler.
Yeni normalde yapılmaması gereken 8 hata
Koronavirüs salgınına yol açan Covid-19 virüsüne karşı ‘yaz sıcağına’ özel uyarılar
Çocuklu ailelere tatil için 10 öneri
Bu yıl tatilde en fazla dikkat etmemiz gereken konu sosyal mesafeyi korumak olmalı.
Pandemide sefer tası ve salataya rağbet arttı
Koronovirüs salgını sosyal, ekonomik yaşamın yanındabeslenme ve gıda satın alma tercihlerini de değiştirdi. Sağlıklı gıda arzusu arttı.
Yeni Normal'de toplu taşımada, alışverişte ve tatilde ne yapılmalı?
Korononavirüs pandemisi sonrası normalleşme döneminde şehirlerarası seyahat kısıtlaması kalktı; yeme-içme, gezi ve tatil merkezleri açıldı. Şimdi ne olacak?
Bayramda şekerden uzak durmaya çalışın
Şeker, bağışıklık sistemini baskıladığı ve zayıflattığı için Bayramlarda insan sağlığını tehdit ediyor.
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.