diyetisyen

Mutfak

Sınav öncesi ve sınav günü yenilmesi gereken besinler

Sınavlara girecek öğrencilerin mutfaklarına neler olmalı, sınav günü neler yenilmeli? İşte sınav öncesi zihin açan besinler:

Mutfak

Sahurda tok tutacak 3 alternatif öğün menüsü

Sahurda yenilen yiyecekler gün boyu tok kalmak açısından oldukça önemli. Sahurda ne yersek bizi tok tutar diyenler için işte bir kaç alternatif menü...

Sağlık

Ramazan'dan dengeli beslenmenin ana hatları

Ramazan'da, iftar ve sahurda yeterli ve dengeli beslenmek büyük önem taşıyor. Bağışıklık sistemini olumlu etkileyen faktörlerden en önemlisi de dengeli beslenme.

Sağlık

Ramazanda yapılmaması gereken 10 sağlıksız davranış

10 Maddede Ramazanda Yapılmaması Gerekenler

Sağlık

Nasıl zayıflayabilirsiniz?

Kilo vermek isteyenlere 14 temel öneri. İşte kilo vermek isteyenlerin dikkat etmesi gereken püf noktaları:

Mutfak

Tok tutan sahur menüsü önerileri

Ramazan ayında ne yenilirse tok tutar? Herbalife Nutrition Danışman Diyetisyeni Berrin Yiğit sahurda tok tutacak ilginç menüler önerdi.

Mutfak

Evde kalan sporculara beslenme önerileri

A Milli Kadın Basketbol Takımı diyetisyeni Neşe Ceylan Zengin, yeni tip koronavirüs salgını nedeniyle evde kalan profesyonel sporculara tavsiyelerde bulundu.

Mutfak

Yılbaşı Gecesi ne yemeli, ne içmeli?

Diyetisyen Yusuf Öztürk Uyarıyor: Yılbaşı Gecesi Yediklerinizden Pişmanlık Duymayın

Sağlık

Bayramdan sonra nasıl beslenmek gerekir?

Bayram sonrası beslenme önerileri

Sağlık

Cildi koruyan ve canlı tutan besinler

Beslenmemize dikkat ederek güneşin zararlı etkilerinden cildimizi korumak mümkün. Koyu yeşil yapraklı sebzeler ve likopen içeren meyveler bu konuda baş rolde.

Yeniçağ

X, Y ve Z kuşaklarının beslenme tazrzları farklı

X kuşağı nasıl besleniyor? Y kuşağı nasıl besleniyor? Z kuşağı nasıl besleniyor? Nesiller arasında ne tür beslenme farklılıkları var?

Sağlık

Çok sık yapılan diyet hataları

Zayıflamak isterken yapılan 11 hata