acibadem

Sağlık

Kadın ve erkekte tehlike sinyali veren bel çevresi kalınlıkları

Bel çevresi kalınlığı kadınlarda 80 cm, erkeklerde 94 cm üzeri olnası birçok kronik hastalık işaret, kadınlarda 88 cm, erkeklerde 102 cm üzeri bel çevresi kalınlığı ise yüksek risk anlamına geliyor.

Sağlık

Tatilde çocukları bekleyen 5 sağlık riski ve korunma önerileri

Güneş çarpmasından ishale, böcek ısırmasından isiliğe kadar türlü sorunlar çocuklara yaz tatilini zehir edebilir.

Sağlık

Uyku apnesinden korunmak için 7 etkili öneri!

Uyku apnesi riski günlük yaşam alışkanlıklarında bazı değişiklikler yaparak, sağlıklı yaşam tarzı benimseyerek önlenebilir.

Sağlık

Dondurma yerken unutulması gereken 7 önemli nokta

Sindirim sisteminde hazmı zorlaştıran dondurma özellikle yaz aylarının en cazip lezzetlerinden. Ancak dondurma yerken sağlıktan olmamak için dikkatli olunmalı.

Sağlık

Dondurma yemenin 7 önemli yararı

Yazın insanların hayır diyemediği dondurmanın 7 faydası

Sağlık

Hangi spor, kaç kalori yakmayı sağlıyor

Pandemide kilo vermeye yardımcı 5 spor ve yaktırdığı kalori miktarları:

Mutfak

Yumurtayı buzdolabına yıkamadan yerleştirin

Yumurtayı uygun koşullarda satın almak ve saklamak gıda zehirlenmesi açısından önemli konulardan biri.

Sağlık

Sağlıklı Yaşam için günlük şeker limiti: Kadınlarda 25, Erkeklerde 37,5 gram

2 ila 18 yaş aralığın ve kadınlarların günlük şeker ihtiyacı yaklaşık 25 gram iken erkeklerin ihtiyacı yaklaşık 37,5 gram. Peki bu oranı dengelemek nasıl mümkün?

Kültür Sanat

Yumurtalık kanserinde risk artırıcı faktörler

Yumurtalık kanseri, geç belirti vermesi ve karın içine hızla yayılıyor olması nedeniyle tüm jinekolojik kanserler arasında ölüm oranı en yüksek kanser türü.

Mutfak

Taze baklanın 5 önemli faydası

Koronavirüsten korunmada büyük öneme sahip bağışıklık sistemini de destekleyen sağlık deposu baklayı susam yağı ile pişirdiğinizde besleyiciliğini daha da artıyor.

Sağlık

Erkeklerde ve kadınlarda kalp krizinin 4 işareti

Kalp krizi kadın ve erkekte farklı sinyaller veriyor!

Sağlık

Teşhisi 10 yıl sürebilen hastalık: Endometriozis

Halk arasında ‘çikolata kisti’ denilen ve başka rahatsızlıklarla ortak belirtiler gösteren endometriozisin tanısı bazen 10 yılı bulabiliyor!