Bebeklere uyku eğitimi ne zaman ve nasıl verilmeli?
Kolik bebek, metabolik etkiler, beslenme gibi nedenlerle uyku rutini oluşmayan bebeklerde uyku eğitimi hangi ayda başlamalı?
Sağlık
Öksürmeye yol açan başlıca 10 sebep
Covid-19, alerji, reflü, mevsimsel grip ve işte öksürüğe yol açan diğer nedenler...
Mutsuz evlilik, eşlerin sağlığına zarar veriyor
Mutsuz evliliklerdeki insanlar mutlu evliliklerdekilere göre daha sık hastalanıp, daha yavaş iyileşiyor.
Kışın soğuk algınlığına karşı dirençli olmak gerekiyor
Kış günlerinde soğuk algınlığından korunmak için taze meyve ve sebze yemeye, hijyen kurallarına uymaya ve yeterli uykuyu almaya dikkat etmek gerekiyor.
65 yaşın üstünde bunama oranı 8'de 1'e çıktı
65 yaşın üstündeki her 8 kişiden 1’i ve 85 yaşın üstündeki her 2 kişiden 1’i Alzheimer hastalığına yakalanırken, Türkiye’de Alzheimer hastası sayısı 800 bini aştı.
Zatüre ölüm oranında 5. hastalık
Soğuyan havanın vücut direncini düşürmesiyle birlikte artan zatürre vakaları, ülkemizde ölüm nedenleri arasında beşinci, enfeksiyon kaynaklı ölümlerde ise ilk sırada yer alıyor.
Reflüyü artıran yiyecekler
Paketli gıdalar, soslu yiyecekler, aşırı acı, tuzlu ve baharatlı gıdalar, kızartmalar, aç karnına ve aşırı kahve ya da çay içmek, asitli içecekler reflüyü artırıyor.
Konuşmada bozulmalar da kanser belirtisi olabilir
Ağız içi kanseri, yutak kanseri, geniz kanseri, burun kanseri, gırtlak kanseri ve hipofiz bezi kanseri gibi baş ve boyun kanserlerinin türlerine ait belirtileri gözden kaçırmamak gerekiyor.
Burundan nefes almanın yararları
Doğru nefes almanın sağlığa faydaları ve ağızdan nefes almanın zararları:
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.