saglik

bilimsel

Uzun ve sağlıklı yaşatan 8 aktivite

Nabzı düzenli olarak yükseltmenin insanları daha sağlıklı hale getirip, yaşamı uzattığı biliniyor. Ancak ağırlık kaldırma ve kas güçlendiren egzersizlerin yaşamı uzatma üzerindeki etkileri daha az...

Ruhsal

İşi hep son anda yapmaktan kurtulmanın çaresi nedir?

Erteleme Davranışından Kurtulmak Mümkün!

Sağlık

Okul döneminde yaygın görülen hastalıklar

Okul döneminde yaygın olarak görülen hastalıklar için çocuğun enfeksiyon riskini azaltmak adına bazı adımlar atılabilmektedir.

Sağlık

Cinsel hastalıkların iki nedeni

Cinsel işlev bozukluklarının sebeplerinin genellikle ruhsal nedenlerden kaynaklandığını

Sağlık

Çay ve kahveyi sıcak içmeyi sevenlere kötü haber

Araştırma sonuçları, düzenli olarak sıcak çay ya da kahve içmenin, bir kişinin kansere yakalanma riskini önemli derecede artırdığı ortaya çıkarıldı.

Mutfak

Aşure psikolojiyi de olumlu etkiliyor

Aşure yiyenler rafine şeker yerine meyvelerin doğal şekerinden faydalanıyor.

Sağlık

İp atlamanın 15 yararı

ip atlamayı yapmanız gereken egzersizlere dahil etmek için birçok ‘sağlıklı’ nedeniniz var!

Sağlık

D vitamini takviyesinin sağlıklı insanlara faydası yok

Kemik hastalığı veya D vitamini yetersizliği olmayan orta yaşlı veya daha yaşlı sağlıklı bireylerin yüksek dozda D vitamini almasının kemikleri koruma konusunda fayda sağlamadığı kanıtlandı.

Mutfak

Çikolata yerken nelere dikkat edilmeli

Çikolata hemen hemen hepimizin zayıf noktalarındandır. İkram edilen bir çikolatayı reddetmek neredeyse imkânsızdır.

Sağlık

İlacın zararını frenleyen böbrekleri ilaçlarla öldürmeyin!

Vücuda şifa veren ilaç kullanımı, bazen doğrudan bazen yan etki ile istenmeyen zararlara neden olabilir; alerjik reaksiyonlar gerçekleştirebilir, karaciğer ve böbrek yetmezlikleri ortaya çıkarabilir.

Mutfak

Karpuz sevenlerin bilmesi gereken 6 önemli püf noktası

Lezzeti ve bol su içeriğiyle yaz aylarının en favori meyvelerinden karpuz, A ile C vitaminleri, potasyum, magnezyum ve kalsiyum gibi minerallerin yanı sıra likopenden ile sofralara adeta sağlık taşıyor

Sağlık

Hayvanlardan bulaşan tehlikeli parazit: Dev alvelor kist hidatik

Covid-19 şüphesiyle 2 kez PCR testi yapılan fakat sonuçları negatif çıkan vatandaşın bir tilkiden dev alvelor kist hidatik paraziti kaptığı anlaşıldı. Aynı parazitin sokak hayvanlarından kapılma ihtimali de...