Genç yaşta bol ceviz yemek yaşlılıkta dinç tutuyor
Araştırmalar, genç ve orta yetişkinlik döneminde çeşitli kalp hastalığı risk faktörlerini azaltmak için cevizin önemli bir gıda olduğunu gösteriyor..
Araştırmalar, genç ve orta yetişkinlik döneminde çeşitli kalp hastalığı risk faktörlerini azaltmak için cevizin önemli bir gıda olduğunu gösteriyor..
Doğal yollardan alınmayan vitaminlerin özellikle hap şeklinde takviye olarak kullanımı her ne kadar özendirilmeye devam edilse de zararları da yavaş yavaş ortaya çıkmaya başladı
İnsan vücudu bir günde 40’tan fazla besin maddesine ihtiyaç duyuyor. Tek bir besinin, tüm bu besin öğelerini karşılaması ise mümkün değil.
Sağlık açısından ağır eşya taşırken hangi hareketlerden kaçınmalı, eşyalar nasıl taşınmalı?
Gözlük camının ışığın yansıma ve kırılma koşullarına uygun seçilmesi gerekir. Doğru seçilmeyen camlar göze yaradan çok zarar verebilir.
Okulların açılması ile birlikte özellikle çocukların karşı karşıya kaldığı başta grip olmak üzere COVID-19, soğuk algınlığı gibi viral enfeksiyon hastalıklarından, alınacak birtakım basit önlemlerle korunmak...
Bilinçsiz yapılan spor faydadan çok, zarara yol açabiliyor. Özellikle, masa başında çalışanların kaslarını güçlendirmek için yaptıkları ağırlık ve direnç gibi egzersizler tendon, kas veya kapsül yırtıklarına yol...
Nabzı düzenli olarak yükseltmenin insanları daha sağlıklı hale getirip, yaşamı uzattığı biliniyor. Ancak ağırlık kaldırma ve kas güçlendiren egzersizlerin yaşamı uzatma üzerindeki etkileri daha az...
Erteleme Davranışından Kurtulmak Mümkün!
Okul döneminde yaygın olarak görülen hastalıklar için çocuğun enfeksiyon riskini azaltmak adına bazı adımlar atılabilmektedir.
Cinsel işlev bozukluklarının sebeplerinin genellikle ruhsal nedenlerden kaynaklandığını
Araştırma sonuçları, düzenli olarak sıcak çay ya da kahve içmenin, bir kişinin kansere yakalanma riskini önemli derecede artırdığı ortaya çıkarıldı.