Ölümcül 4 damar hastalığı
Damarlar, sürekli çalışan tüm organlar gibi çeşitli nedenlerden dolayı fonksiyonlarını kaybederek, sağlık açısından tehlikeli olabiliyorlar.
saglik
YÖK Üniversitelerdeki Koronavirüs tedbirlerini açıkladı
Kovid-19 tedbirleri bağlamında üniversitelerdeki eğitim öğretim süreci ve kampüslerde alınması gereken önlemlere ilişkin detaylı bilgilerin yer aldığı rehberler üniversitelerle paylaşıldı.
Öğrencileri koronavirüsten korumak için okullarda alınması gereken önlemler
Okullarda yüz yüze eğitim hazırlıkları sürerken anne baba ve öğretmenler, çocukların koronavirüsten ve Delta varyantından korunması için çaba sarf ediyor.
Ruh ve beden sağlığı için; esne, uza, hareket et!
Pandemi sürecinde yoğun kaygıyla yıpranan ruhsal sağlığınızı nasıl koruyup iyileştirebilirsiniz?
Sportif bedenleri korumak için önemli 6 besin
Beden sağlığını korumanın ve formda kalmanın anahtarı; dengeli beslenme ve egzersiz yapmaktan geçiyor. Egzersiz yaparken, bedenin ihtiyaç duyduğu önemli besinler ihmal edilmemeli.
Kararında aşure yemenin sağlığa altı faydası
Hem bitkisel protein kaynağı hem vitamin, mineral deposu olan aşure yüksek kalorili bir tatlı olduğu için yerken porsiyon miktarına dikkat etmek, haftada iki kaseden fazla yememek çok önemli
Üzüm yemenin sağlığa 8 önemli faydası
Lezzetli olmasının yanı sıra şifa deposudur. Üzüm başta K, C, A ve B vitamini ile potasyum, sodyum, fosfor, magnezyum olmak üzere vitamin-minerallerden oldukça zengindir ve çok güçlü bir antioksidandır.
Çok oturanlarda felç riski daha yüksek
Günde 8 saat veya daha fazla oturanların, dört saatten az oturup, her gün en az 10 dakika egzersiz yapanlara kıyasla felç geçirme riskinin 7 kat daha fazla.
Susuz kalmak pek çok hastalık doğuruyor
Sıcak havalarda yeterli ve dengeli su içmek insan sağlığı için çok önemli. Vücudun susuz kalması birçok hastalığın ortaya çıkmasına neden oluyor.
Vitamin takviyesi sadece doktor tavsiyesi ile yapılmalı
Vitamin takviyesine yönelten reklamlara aldanarak, zindelik ve dinçlik hayaliyle vitamin takviyelerine sarılmayın, vitamin almanın en sağlıklı yönteminin doğal yol olduğu unutulmamalı.
Klima kaynaklı hastalıklar arttı
Klimalar, bunaltıcı yaz sıcaklarında hızla serinleterek insanı mutlu ederken fark ettirmeden de yatağa düşürüyor! İşte klima hastalıklarına karşı 5 etkili önlem!
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.