ramazan

Mutfak

Bayram ve bayram sonrası beslenme programı

Yeni Yüzyıl Üniversitesi Beslenme ve Diyet bölümünden Diyetisyen Benan Koç ‘Bayram ve bayram sonrası beslenme de dikkat edilmesi gerekenleri’ anlattı.

Mutfak

Ağız sağlığı için iftar ve sahurda yoğurt yemeli

Ramazanda oruç tutanlara, gün içinde ağız kuruluğu ve kokusu yaşamamak için yoğurdu tercih edebilir.

Yaşam

Ramazan'da alışveriş alışkanlıklarında ilginç değişim

market alışverişleri internet ortamına kayarken, insanlar iftara kadar mobil oyun oynanuyor, sahura kadar alışveriş yapıyor.

Sağlık

İftar sonrası gelen tatlı krizleri için öneriler

Tatlıyı iftardan hemen sonra yemek yerine en az 2 saat sonra yemek daha sağlıklı.

Kültür Sanat

Anadolu'da yaşayan Ramazan gelenekleri

Yaşlıların özlemle andığı ‘nerede o eski Ramazanlar’ dedirten, bazı gelenekler ise kimi şehirlerimizde hala yaşatılmaya devam ediyor.

İslamiyet

Mübarek Ramazan ayı ilk sahur ile başladı

2022 Ramazan bu gece kalkılan sahur ile başladı. Sahur öncesi sünnet olan Teravih namazı da ilk kez kılındı.

Sağlık

Oruç tutarken kilo almamak ve mide yanmasını önlemek için öneriler

Oruç turtarken çok sık görülen reflü ve mide yanmalarını en aza indirmek için beslenmeye dikkat edilmeli.

Mutfak

Sağlıklı sahur ve iftar için 5 Dr. Ümit Aktaş tavsiyesi

Gün boyu açlık atakları yaşamamak ve susamak ve kendinizi halsiz hissetmemek için oruç tutarken neler yenileceği çok önemli.

Sağlık

Hamileler nasıl oruç tutabilir?

Anne adaylarının herhangi bir hastalığı ve erken doğum riski yoksa; sahur yapmak ve bol su içmek koşuluyla oruç tutması mümkün. Hamileler sahurda neler yemeli?

Sağlık

Oruç tutmanın sağlıksal 11 faydası

Oruç her ne kadar öncelikle inançsal bir görev ve ibadet olsa da ruhsal ve fiziksel sağlığa yararları nedeniyle de önemli. İşte oruç tutanların sevabın yanı sıra sağlıksal kazançları:

İslamiyet

2022 Ramazan'da ilk oruç 2 Nisan'da tutulacak

Ramazan ayının ilk teravihi namazı ülke genelindeki 90 bin camide cemaatle kılınacak. 2 Mayıs, Pazartesi 4 Mayıs, Çarşamba

Sağlık

İftar ile sahur arasında ne kadar su içilmeli?

Ramazan ayında oruç nedeniyle gün içinde su içilemediği için iftardan sahura kadar günlük su ihtiyacının karşılanması gerekiyor.