ramazan

Mutfak

Sebze ve meyve Ramazan'da da sağlık sigortası

Ramazan döneminde vücudun gün boyu ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineral ihtiyacını, mevsimine uygun meyve ve sebze tüketerek karşılamak gerekiyor.

Sağlık

İftardan sonra tatlı yemek büyük hata

Kan şekerini yükseltmemek için yemekten hemen sonra tatlı yemeyin

Sağlık

Mide rahatsızlığı olanlar Ramazan’da ne yapmalı?

Doktor tavsiyesi ile oruç tutabilecek mide hastaları yemek yemeden 5-10 dakika önce ilaçlarını almalı, iftar ve sahurda yemekten sonra hemen yatılmamalı.

Sağlık

İftar ve sahur sofralarında bulunması 5 besin!

İşte bu yıl Koronavirüs sürecine denk gelen Ramazanda, iftar ve sahurda sofralarında eksik edilmemesi gereken besinler.

Sağlık

Oruç tutarken uzak durulması gereken besinler

Ramazanda ayında oruç tutarken bu besinlerden uzak durun! İşte oruç tutarken sağlık açısından sakıncalı besinler.

Sağlık

Oruç tutmak isteyen tansiyon hastalarına öneriler

Ev tipi medikal cihazları markası Omron, Ramazan ayında oruç tutmak isteyen tansiyon hastalarına altın değerinde önerilerde bulunuyor.

Sağlık

Oruç tutan emziren anne ve gebelere öneriler

Oruç ibadetini yerine getirmek isteyen hamileler ile emziren annelerin beslenmelerine her zamankinden daha fazla dikkat etmeleri gerekiyor.

Astroloji

Burçlara göre Ramazan ayında sağlık halleri

Mübarek Ramazan ayına özel astrolojik verileri Şifalı Taşlar Uzmanı, Karma&Spritüel Astrolog Havvanur İncekara ve Dr. Bach Blumen Terapisti ve Astrolog Jai Radha Aysel Gülcem sizler için yorumladı.

Sağlık

Oruç tutarken bağışıklığı güçlendirmenin yedi yolu

Sabri Ülker Vakfı, Ramazan'ı sağlıklı bir şekilde geçirmek için yedi temel adımın izlenmesini tavsiye ediyo

Sağlık

Ramazan ayında sık görülen hastalıklar

Razaman ayında mide hastalıkları ve reflü problemleri gibi dahili hastalıkların yanı sıra; kulak burun boğaz hastalıkları da dikkat edilmesi gerekiyor. Farenjit, boğaz reflüsü ve vertigo çok görülen hastalıklar...

Sağlık

Hamur işleri acıktırarak oruç tutmayı zorlaştırıyor

Ramazan'da özellikle karbonhidrat içeriği yüksek hamur işleri acıkmaya yol açtıği için oruç tutmayı da zorlaştırıyor.

Mutfak

Yoğurtlu Ramazan çorbası tarifi

İftarların vazgeçilmezi çorba hem besleyici hem de vücudun sıvı dengesini sağlaya yardımcıdır. Çorbada farklı lezzet arayanlar için yoğurtlu çorba ideal bir yaz yiyeceğidir.