kahvalti

Mutfak

Sağlıklı kahvaltıda hangi besinler olmalı?

Sağlıklı beslenmede Türk tipi kahvaltı yani zeytin, zeytinyağı, yeşillikler, domates, salatalık içeren sofra tipi, sağlık için en ideali.

Sağlık

Ramazan Bayramı’nda beslenmenin püf noktaları

Bayram süresince kahvaltıda porsiyonlara dikkat etmek, dengeli öğünler kurmak, bol su içmek ve hafif egzersizlerle metabolizmayı canlandırmak gerekiyor.

Mutfak

Tatilde ne yemeli, ne içmeli?

Bedenen ve zihnen uyumlu, dinlendirici tatilin olmazsa olmazının dengeli beslenmekten geçtiğini hatırlatan Sabri Ülker Vakfı'ndan tatilde beslenmeye dair önemli bilgiler.

Mutfak

Beyin hücrelerini yenileyen 6 besin

Hafızayı güçlendirmek ve odaklanma problemi yaşamamak için sofrada düzenli şekilde yer alması gereken besinler

Sağlık

Dikkat edilmesi gereken en önemli öğün

Çalışırken masa başı yenilen gıdalar, kilo olarak geri dönüyor! Geciken yemek saatleri ve atıştırmalıklarla geçiştirilen öğünler, sağlıklı beslenmenin önüne geçiyor.

Yurt

Vali mesai saatinde kahvaltıyı yasakladı

Antalya Valisi Münir Karaloğlu, kurumlarda sabah mesaisinde kahvaltı yapılmasına tepki göstererek, mesai aatinde kahvaltı yapılmasını yasakladı.

Sağlık

Çocuklar için en önemli öğün kahvaltı

Çocukların okul başarısında uyku düzeni ve kahvaltı alışkanlıklarının etkili olduğu, çocuklar için en önemli öğünün ise kahvaltı olduğu belirtildi.

Mutfak

Okul çocuklarına özel kahvaltı fikirleri

Hem çocukların seveceği, hem de besin değeri yüksek olan kahvaltı örnekleri

Eğitim

YKS Sınavında su, meyve suyu ve kuru meyve bulundurun

YKS öncesi mutlaka kahvaltı yapın! Sınav öncesi yenilmesi gereken besinlere dikkat edin.

Kültür Sanat

Siemens'ten cazlı kahvaltılar

Siemens Ev Aletleri ile Kahvaltı ve Caz” etkinlikleri, bu yıl da Sait Halim Paşa Yalısı’nda birbirinden değerli caz sanatçılarının müzik ziyafetine ev sahipliği yapıyor.

Sağlık

Sağlıklı kahvaltı için önemli öneriler

Kahvaltı etmemek enerji ve motivasyonu düşürüyor