guzellik

Dünya

Sağlıklı Yaşam Ekonomisinde trilyon dolarlar uçuşuyor

Yaşlanmamak için 1 trilyon dolar harcanıyo. 1,083 trilyon dolar Bakım ürünleri için harcanıyor. 702 milyar dolarla sağlıklı gıda, ve kilo verdirme ürünleri ikinci sırada.

Ruhsal

Gülümseyin, iyileşin, güzelleşin!

Gülümsediğimizde yüzümüzde 7 kas kasılır; somurttuğumuzda ise 43! İki yüz bin kez somurtmamız, yüzümüze sert ve mutsuz ifade veren, derin ve kalıcı kırışığa yol açar.

Sağlık

8 Adımda kalçanızı dikleştirin

Yaza dik kalçalar ve sütun gibi bacaklarla girmeye ne dersiniz? İhtiyacınız olan şey bir mat ve istikrar. Fizyoterapist Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, düzenli olarak her gün 30 tekrar ile rahatlıkla yapabileceğiniz...