Pandemi sürecinde kişisel bakımın olabildiğince evde yapılmasının sağlık açısından en iyisi olduğunu dile getiren Yakın Doğu Üniversitesi Meslek Yüksekokulu Saç Bakımı ve Güzellik Hizmetleri Bölüm Başkanı Yrd. Doç. Dr. Yeşim Üstün Aksoy, saç ve cilt bakımı için evde uygulanabilecek pratik önerilerde bulundu.
Cilt Bakımında Kullanılabilecek Doğal Ürünler
COVID-19 salgını, hayatımızda yarattığı kısıtlayıcı etkisiyle önemli bir stres kaynağı haline geldi. Bu stresin birçok sağlık probleminin yanı sıra, cilt ve saç yapısının bozulmasına da neden olabilir.
Sağlıklı bir cilt ve saç için, su içmenin, doğru ve dengeli beslenme ve uyku düzeni çok önemli. Cildin temiz ve nemli tutulması da çok önemli.
Cilt temizliği için en iyi doğal malzeme: Gül suyu
Cilt bakımında, cilt tipini ve buna uygun ürünleri bilmek önemli. Cilt bakımının ilk adımı cildin uygun ürünlerle temizlenmesidir. Temizlikte tonik olarak kullanabileceğiniz en iyi doğal malzemelerden biri ise gül suyudur. Gül suyu, gözeneklerin arınmasını ve siyah nokta oluşumunu önler
Cildin nemlendirilmesi için en iyi doğal malzemeler
Temizlik işleminin ardından cildin nemlendirilmesi gerekir. Nemlendirme işlemi için de cilt bakımı yağları ya da evde bulunan bazı doğal malzemeleri öneririm. Aloe vera yapraklarının içinde yer alan jelle ya da salatalık suyuyla cildinizi nemlendirebilir, badem yağı, buğday yağı, çörek otu yağı gibi farklı yağları da bu amaçla kullanabilirsiniz. Doğal ürünlerden Türk kahvesi, badem, toz şeker, çilek ve domates ile cildinize haftada bir kez peeling uygulayabilirsiniz.
Hangi Cilt İçin Hangi Maske Kullanılmalı?
Sağlıklı bir cilt maskesi için cilt tiplerine göre kullanılabilecek ürünlere gelince.
- Kuru ciltler için avokado, limon, yumurta akı, çilek ve bal ile cilt maskesi hazırlanabilir.
- Nemsiz ve cansız ciltler için bal, yoğurt, zeytinyağı, salatalık, aloe vera, muz içeren maskeler iyi geliyor.
- Yağlı ciltlerde kullanılacak cilt maskelerinde elma sirkesi ve maden suyu içermesi gerekiyor.
Yeşil çay bütün cilt tiplerinde kırışıklık önleyici olarak kullanılabilir.
Cilt renginin açılması, sivilce ve leke tedavisi ve hücre yenilenmesi için de limon, bal ve toz şeker gibi doğal malzemeler kullanılmalı.
Saç bakımında kullanılabilecek doğal ürünler
Saç bakımında kullanılabilecek doğal ürünleri saç tiplerine göre şöyledir.
- Yağlı saçlar için yağsız yoğurt ve yumurta;
- İnce telli saçlar için hint yağı ve ısırgan otu;
- Kalın telli saçlar için menekşe yağı, zeytinyağı ve bal;
- Kepekli saçlar için avokado, bal ve zeytinyağı;
- Dökülen saçlar için zeytinyağı, bal, tarçın, yumurta ve badem yağı;
- Kuru saçlar için bal ve süt;
- Yyıpranmış saçlar için muz ve badem yağı;
- Kırık saçlar için menekşe yağı, jojoba yağı, tatlı badem yağı ve sirke
gibi doğal malzemelerle hazırlanan karışımlar kullanılmalı
Yorumlar