Bel Ağrısı çekenler için egzersiz

Herkese iyi gelecek egzersizlerçç

Videoyu Sitene Ekle

<iframe src="https://www.mistikalem.com/video-embed/12986" width="640" height="360" frameborder="0"></iframe>

İdeal kiloyu için 3 maddelik formül ve Yoyo Etkisi...

12 May Per, 2022

Her hafta aynı gün, aynı pantolonu deneyin ve kilonuz hakkında fikir sahibi olun. Bir oturuşta kaç tabak yediğinize dikkat edin, yeme sıklığınızı ve yeme çeşitliliğinizi sık sık...

Yüz felcinden koruyacak egzersizler

01 May Cum, 2021

Yüz felci, yüz kaslarında zayıflıktır, esas olarak fasiyal sinirde geçici veya kalıcı hasar oluşması durumudur. İşte yüz felcine iyi gelen pratik egzersizler

Kalçanızı dikleştirmenizi sağlayacak egzersizler

28 Eyl Paz, 2020

Fizyoterapist Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa'dan evde kalça dikleştirme hareketleri

Daha kolay uyumak isteyenlere 20 taktik

13 May Çar, 2020

Uykusuzluk, uykuya dalamama veya uzun saatler uyumak gibi vücudumuzun alışkın olmadığı durumları yaşıyorsanız Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa’ya kulak verin.