Mutfak

Mutfak

Sağlıklı bir Limonata tarifi

Çilek ve hurma suyu ile harmanlanan limonata nasıl yapılır? Tarif Acıbadem Bakırköy Hastanesi Beslenme ve Diyet, Fitoterapi Uzmanı Sıla Bilgili Tokgöz'den

Mutfak

GastroAntep Fastivali İstanbul'da tanıtıldı

GastroAntep Uluslararası Gaziantep Gastronomi Festivali'nin ikincisi bu yıl 12 - 15 Eylül tarihlerinde gerçekleştirilecek.

Mutfak

Sağlıklı ev yoğurdu nasıl yapılır?

5 adımda sağlıklı ev yoğurdu yapmanın püf noktaları...

Mutfak

Limon kabuğu ile neler yapılabilir?

Limon kabuğunun yararları

Mutfak

Limon 40 derde deva

Limon suyu yüksek tansiyon, ateş, kabızlık, diş problemleri, fazla kilo, ve üst solunum yolu hastalıklarına iyi gelir.

Mutfak

Beslenmede fosfor ihmal edilirse ne olur?

Fosfor Kalsiyumdan sonra vücutta en çok bulunan mineraldir, yetersizliğinde, kemiklerde güçsüzlük, kaslarda zayıflama ve kalp sorunları yaşanabiliyor.

Mutfak

Kararında yenen incirin önemli 7 yararı

Doğal şeker, lif, potasyum, kalsiyum, demir gibi mineraller içeren incir, aynı zamanda sağlığı destekleyen A ve K gibi antioksidan vitaminlerinin de kaynağı.

Mutfak

Karadeniz alabalığı Norveç somonuna rakip çıktı

Norveç somonu ile Karadeniz alabalığının besin değerlerinin birbirine çok yakın olduğu tespit edildi.

Mutfak

Waffle nasıl yapılır?

Waffle, kokusuyla, pişme kıvamıyla ve verdiği lezzetle özen isteyen bir lezzet. İşte bu lezzeti evde üretmek isteyenler için Waffle tarifi

Mutfak

Eti doğru pişirmenin püf noktaları

Besinler kadar besinleri nasıl pişirdiğimiz de sağlığı etkiliyor. Doğru pişirme tekniklerini bilmekte yarar var