Arıtılmış su içmek sağlık problemleri doğuruyor
Bilimsel araştırmalar, mineralsiz arıtılmış suların içilmesinin orta ve uzun vadede sağlık problemleri yaratabildiğini gösteriyor.
su-icmek
Su nasıl ve ne kadar içilmeli? Bol su içmek zayıflatır mı?
Yetişkin erkekler her gün toplam 13 - 15 bardak, kadınların da her gün 9 bardak sıvıya ihtiyaç duymaktadır.
Sabah aç karnına su içmek metabolizmayı hızlandırıyor
Sabahları aç karnına içilen su fayda sağlar mı? Ilık su mu yoka soğuk su mu daha yararlı? Limonlu su içmek zayıflatır mı?
Su içmekte zorlananlara öneriler ve suya lezzet katmanın 5 yolu!
Sağlıklı bünye için günde yaklaşık 2,5 litre su içilmesi ideal ancak özellikle sıcak yaz aylarında vücudun sıvı kaybının önüne geçmek de önemli.
11 bardak suyun kadın sağlığına ilginç etkisi
Bilimsel bir araştırmanın sonuçlarına göre günde 11 bardak su içmek, kadınlarda idrar yolu enfeksiyonu riskini yarı yarıya azaltıyor.
Vücut sağlığı için su ve tuz şart
Vücut sağlığına katkı sağlamak için her gün yeterli miktarda su ve tuz tüketmek gerekiyor.
Vücudun susuz kalmasının zararları
Vücudun su oranını korumak ve tüm sistemlerinin uygun şekilde çalışmasını sağlamak için yeterli miktarda su içmek büyük önem taşıyor.
Bir bardak su içmeyince neler oluyor?
Yaşamsal faaliyetlerin devam edebilmesi için kaybedilen suyun yerine konması gerekir. Hiç içilmemesi ölümcül sonuçlar doğurabilir
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.