regl

Sağlık

Regl Esnasında Yaşanan Anormal Adet Sancıları: Dismenore

Birçok kadının günlük faaliyetlerini kısıtlayabilen dismenore adı verilen şiddetli ağrılar nedir, neden kaynaklanır, nasıl önlenir?

Sağlık

Adet döneminde ağrıları engellemek için 5 egzersiz önerisi

Regl olmadan yaklaşık bir hafta önce ve regl döneminde yaşanan kas ağrıları pek çok kadının şikayeti.

Sağlık

Regl öncesindeki şişkinliği önlemenin yolları

Aybaşı kanamaları öncesinde şişkinlik öfkeye ve gerginliğe yol açabilir.

Sağlık

Regl Sancıları ile baş etmek için 8 yöntem

Rahim bölgesine yeterince oksijen gitmemesi regl ağrısına sebep olur, bölgedeki kan dolaşımını hızlandıracak yöntemleri ağrıları hafifletir.