Kızlara adet kanamasını anlatmak için en doğru zaman nedir?
Regl dönemini çocuklara ne zaman ve nasıl anlatmaları gerektiği konusunda kararsızlık yaşayan ailelere uzman öğütleri
Regl dönemini çocuklara ne zaman ve nasıl anlatmaları gerektiği konusunda kararsızlık yaşayan ailelere uzman öğütleri
Regl dönemi hakkında kulaktan kulağa yayılan bazı yanlış bilgiler kadınların yaşam kalitesinin düşmesine neden olabiliyor.
Her genç kızın başına gelebilecek olası hal, onları beklenmedik bir yerde tedbirsiz yakalarsa ne yapılmalı?
Birçok kadının günlük faaliyetlerini kısıtlayabilen dismenore adı verilen şiddetli ağrılar nedir, neden kaynaklanır, nasıl önlenir?
Regl olmadan yaklaşık bir hafta önce ve regl döneminde yaşanan kas ağrıları pek çok kadının şikayeti.
Aybaşı kanamaları öncesinde şişkinlik öfkeye ve gerginliğe yol açabilir.
Rahim bölgesine yeterince oksijen gitmemesi regl ağrısına sebep olur, bölgedeki kan dolaşımını hızlandıracak yöntemleri ağrıları hafifletir.