psikolog

Ruhsal

Çocukları ‘yeni normal' dünyaya nasıl hazırlamalı?

Yeni normal’de anne babalara; çocuklarına ‘sağlıklı’ yaklaşım konusunda çok önemli 8 uyarı

Ruhsal

LGS ve YGS adaylarının sınav stresi nasıl anlaşılır?

Koronavirüs günlerinde sınav kaygısı ile nasıl başa çıkılır? Sınav kaygısıyla başa çıkabilmek için çocukları lise ve üniversiteye hazırlanan ailelere uyarılar.

Ruhsal

Yalancı koronavirüs belirtileri ve korunma yolları

Pseudo-Corona nedir? Yalancı korona ile nasıl baş edilir? Psikolog Ayşe Burcu Durak'tan yalancı koronavirüse karşı 8 öneri.

Ruhsal

Anneler Günü için nasıl hediye almalı?

Anneler Günü kutlanırken vereceğiniz hediyenin niteliğinden çok duygularınızın ve düşüncelerinizin annenize yansıması önemli.

Ruhsal

Koronavirüs mahkumu çocuklarla evde ne yapmalı?

Uzaktan eğitimin uzatılması ile çocuklar için planlama yapmak, aktiviteler bulmak salgın sürecinde ebeveynlerin en önemli görevleri arasına girdi.

Ruhsal

Panik atağı tetikleyen nedenler

Panik atak kadınları 2 kat daha fazla etkiliyor

Ruhsal

Çocuklarda duygusal zekayı geliştirmek için 6 etkili yol

Uzman Psikolog Simru Kavak, koronavirüs sürecinde evde kalınan günlerde, mutlu ve başarılı çocuklar yetiştirmek için 6 altın öneri sundu.

Ruhsal

Koronavirüsten yakınlarını kaybedenlere dikkat

Koronavirüs salgınında yakınlarını kaybedenlerin yas sürecini atlatmaları zor oluyor. İşte koronavirüs sürecinde yakınlarını kaybeden kişilerin yaşaması muhtemel travmalar...

Ruhsal

Uzaktan eğitimin başarısı için velilere 8 öneri

Koronavirüsün yol açtığı Covid-19 salgının hayatlarımızı büyük ölçüde değiştirdiği bugünlerde çocukların ruhsal sağlığı büyük önem taşıyor.

Ruhsal

Evde kalırken en büyük tehlike TV ve internet

Beden ve ruh sağlığı için vaktinizi iyi değerlendirmek açısından, evde verimli zaman geçirmenin püf noktaları!

Sağlık

Çocuklara Koronavirüsü nasıl anlatmalı?

Çocukların Coronavirus endişeleri nasıl önlenir?

Ruhsal

Stresi yönetmenizi sağlayacak 9 püf noktası

Uzmanların sıklıkla altını çizdiği gibi stresi yönetmeyi öğrenmek şart!