neriman-inanc

Mutfak

Öğrenci kahvaltısından sütü eksik etmemeli

Sağlıklı beslenme açısından sabah kahvaltısı ihmal edilmemeli ve kahvaltıda mutlaka doğallığı korunmuş süt bulunmasına gayret edilmeli.

Sağlık

Oruç tutarken çok çay içmenin zararı

Ramazan'da sıvı ihtiyacını giderir zannı ile bolca çay içilmesinin sıvı atımına neden olduğunu belirtti.

Mutfak

Bir bardak süt insanı 5 saat tok tutuyor

Sütün tokluk hissine dikkat çeken Prof. Dr. Neriman İnanç, Ramazan orucu turanlara, sahurda süt içmelerini tavsiye ediyor.

Mutfak

Eğitimde kahvaltının, kahvaltıda sütün önemi büyük

Koronavirüs pandemisinde adeta eve hapsolan öğrencilerin, bağışıklık sistemini güçlendirmeleri ve kış hastalıklardan korunmaları için yeterli miktarda süt içmeleri gerek.

Mutfak

Soğuk kış günlerinde taze portakal suyu içilmeli

Hastalıktan korunmak ve vücut direncini artırmak için, içeriğinde bol miktarda C vitamini bulunan taze sıkılmış portakal suyu içilmeli.

Mutfak

Günde 2 bardak sütle yeni yıla kilo vererek başlayın

Özellikle de beslenme düzeninin değiştiği yılbaşının katkı verdiği kilo sorunlarına karşı uzmanlar günde iki bardak süt içilmesinin önemine dikkat çekiyor.

Mutfak

Süt içmeyi sevmeyen çocuklara muhallebi yedirebilirsiniz

Büyüme çağındaki çocukların kemik gelişimi için düzenli süt içmeleri önemli. Peki çocuk süt içmeyi sevmiyorsa, bu eksikliği nasıl tamamlayabilirsiniz?

Sağlık

Sağlıklı kilo vermek için günde 2 bardak süt

Düzenli şekilde her gün içilen iki bardak süt, dengesiz ve sağlıksız beslenmeyle alınan kiloları önlemede önemli rol oynuyor.

Sağlık

Süt, yüksek tansiyona şifa

Hipertansiyon hastaları az yağlı ya da yağsız süt içerek kan basıncını kontrol altına alabiliyor.

Sağlık

Sahurda süt içenler uzun süre acıkmıyor

Ramazan ayında sütiçmenin önemini vurgulayan Prof. Dr. Neriman İnanç, “Bir bardak süt 5 saat tokluk hissi verir. Sahurda süt içmek çok önemli” dedi.

Sağlık

Sağlıklı sindirim için kayısı suyu

kayısı ve kayısı suyu içeriğinde bulunan vitamin ve minerallerin sindirim sistemini düzenliyor.

Sağlık

Neden süt içmeliyiz?

Prof. Dr. Neriman İnanç, Sütü günlük beslenmenizin bir parçası haline getirmeniz için nedenlerin saymakla bitmeyeceğini söyledi.