Menopoz döneminde pilates yapmanın yararları
Pilates, menopozla başa çıkmada kadınlara yardımcı olabilecek etkili bir egzersiz yöntemidir. Bu egzersizler aynı zamanda fiziksel formun korunmasına ve kilo kontrolüne de yardımcı olabilir
menopoz-donemi
Menopoz döneminde yenilmesi gereken besinler
Kadınların menopoz sürecinde sofrada bulundurması gereken yiyecek ve içecekler...
Menopoz döneminde nasıl kilo verilir?
Formunu korumak isteyenlere menopoz döneminde kilo kontrolü için tüyolar
Menopozla ilgili en çok merak edilen 10 konu
Dr. Gülay Beydilli Nacak menopozla ilgili en çok merak edilen 10 soruyu yanıtladı, önemli öneriler ve uyarılarda bulundu.
Emine Yüzbaşıoğlu'dan sağlıklı menopoz için beslenme tavsiyeleri
Sağlıklı menopoz dönemi için 7 beslenme önerisi
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.