agri

Sağlık

Regl Esnasında Yaşanan Anormal Adet Sancıları: Dismenore

Birçok kadının günlük faaliyetlerini kısıtlayabilen dismenore adı verilen şiddetli ağrılar nedir, neden kaynaklanır, nasıl önlenir?

Sağlık

Adet döneminde ağrıları engellemek için 5 egzersiz önerisi

Regl olmadan yaklaşık bir hafta önce ve regl döneminde yaşanan kas ağrıları pek çok kadının şikayeti.

Sağlık

‘Mouse Hastalığı Karpal Tünel Sendromu hafife alınmamalı

Mouse Hastalığı olarak da bilinen Karpal Tünel Sendromunun tedavisi ertelenirse, insan poşet dahi taşıyamaz hale gelebilir.

Sağlık

Adet dönemi ağrılarını hafifletecek 6 bitki çayı

Regl ağrılarına iyi gelen bitki çayları aşağıdadır ama bir kaçını birden ya da bir tanesinden aşırı miktarda içmeniniz sakıncalı.

Sağlık

Bel fıtığı sanılan omurga rahatsızlarına dikkat

Bel ağrılarının bazen omurgadaki sıkıntıları işaret eder.

Sağlık

Normalleşme sürecinde dişçilere randevu ile gidilmeli

Normalleşme takvimi yavaş yavaş hayata geçirilirken, uzmanlar bu süreçte diş sorunları nedeniyle hastaneye gidenleri uyarıyor.

Sağlık

Bel ve boyun ağrısı çekmemek için 10 altın öğüt

Bel ağrısı çekmemek ve boyun sağlığımız için ev ortamında nasıl çalışma düzeni sağlanmalı, hangi hatalı alışkanlıklara son verilmeli?

Sağlık

Boyun tutulmasına iyi gelen 4 egzersiz

Boyun ağrısı çekenler için Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa'dan boyun tutulmasına iyi gelecek, boynu rahatlatan egzersizler.

Sağlık

Evden çalışırken boyun ağrısına karşı önlem almayı unutmayın

Evden çalışırken de tıpkı işyerinde olduğu gibi bir çalışma masası / alanının oluşturun ve bilgisayarınızın yüksekliğini göz hizasında ayarlayın. Ve şu tavsiyelere göz atın:

Yaşam

7 il için çığ uyarısı yapıldı

Rize, Erzurum, Erzincan, Kars, Ağrı, Ardahan ve Iğdır'da çığ tehlikesi ve olumsuz hava koşullarına karşı uyarı yapıldı.

Sağlık

Boyun ağrısı yapabilecek 9 sebep

Yaşam kalitesini oldukça düşüren boyun ağrılarının 9 nedeni, önemli uyarılar ve öneriler.

Sağlık

Kemik sağlığını korumak ve omuga ağrılardan korunmak için egzersizler

Hayat boyu her gün sadece 15 dakikalık egzersizlerle yorgunluğu azaltıp omurganızı güçlendirilebilirsiiz.