Emziren annelerin süt kalitesini artıracak 10 besin
Anneler için, hem sütünün miktarını ve kalitesini arttırmanın, hem de bağışıklığını güçlendirmenin en iyi yolu; doğru beslenme ve yeterli miktarda besin almaktan geçiyor.
Mutfak
Yiyecek ve içeceklerdeki gizli tuza dikkat!
Kahvaltılık, şarküteri ürünleri ve atıştırmalık yiyeceklerin birçoğunda gizli tuz bulunuyor. Hangi ürünlerde gizli tuz var? İşte gizli tuz içeren besinler:
Vişnenin 7 önemli faydası ve 2 vişneli tarif
Günde 1 bardak vişne suyunu düzenli içmek, ileri yaştaki yetişkinlerde hafızayı ve düşünme, hissetme, öğrenme, anımsama, karar vermeye yardımcı oluyor.
Sarımsağın Faydaları
Sarımsağın faydaları, kokusunu gidermenin yolları ve en sağlıklı biçimde tüketmenin yolları nelerdir aşağıda bulabilirsiniz.
Ödemle savaşan yiyecekler
Ödem neden oluşur? Ödemi vücuttan atıcı yiyecekler ve tarifler nelerdir?
Kahve 3 fincana kadar yararlı sonrası zararlı
Kahvenin fayda ve zararı arasında ince bir çizgi var; Faydalı etkileri günlük 2-3 fincanı aşmamak üzere tespit edilmiş. Daha fazlası zarar veriyor.
Bayramda yemeği fazla kaçıranlar için dengeleme detoksu!
Bayramda yemeği fazla kaçıranlar, bu durumu nasıl telafi edebilir? Bayram sonrasında herhangi bir detoks yapılabilir mi?
Sağlıklı kahvaltıda hangi besinler olmalı?
Sağlıklı beslenmede Türk tipi kahvaltı yani zeytin, zeytinyağı, yeşillikler, domates, salatalık içeren sofra tipi, sağlık için en ideali.
Bol Yeşillikli Çiftlik Kebabı tarifi
Bol Yeşillikli Çiftlik Kebabı nasıl yapılır? Çiftlik Kebabı tarifi.
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.